今天早晨五點(diǎn)多鬧鐘想了，我迷迷糊糊醒來(lái)，但是，感覺(jué)渾身好累，其實(shí)我是在做夢(mèng)，我就繼續(xù)睡。六點(diǎn)多的時(shí)候，鬧鐘又響了，還是在夢(mèng)中的狀態(tài)，然后關(guān)掉鬧鐘繼續(xù)睡。直到7點(diǎn)半，夢(mèng)里的場(chǎng)景結(jié)束了，其實(shí)是有些害怕不想繼續(xù)下去了，自己把自己傷心害怕醒了。來(lái)不及細(xì)想，趕緊收拾洗漱去上班。

上午精神還是不好，困加偏頭痛，不過(guò)還可以堅(jiān)持。中午的時(shí)候感覺(jué)好些，跟同事一起出去吃了個(gè)飯，回到辦公室，在沙發(fā)上休息了20分鐘，感覺(jué)狀態(tài)很好了，頭疼也消失了。下午直到晚上加班，狀態(tài)都很好。看來(lái)我那種腹式呼吸睡眠法，還是非常棒的。

這兩天偏頭疼，我有些奇怪，也沒(méi)有感冒發(fā)燒啥的，睡眠也可以。之前例假前后會(huì)偏頭疼，例假已經(jīng)過(guò)去了。我想著想著，突然意識(shí)到之前好幾次，也是周一開(kāi)始頭疼的，然后持續(xù)兩天睡一覺(jué)就好了。我好像找到原因了，因?yàn)槲颐總€(gè)周日要去做理療，坐磁療椅，還有推背，看來(lái)我的偏頭痛是因?yàn)榇?，下次我再去的時(shí)候，關(guān)注下，是不是這么回事。

剛才也提到過(guò)做夢(mèng)，我很奇怪，這兩晚上總做夢(mèng)，而且都是不好的事情。前天夢(mèng)見(jiàn)自己的頭發(fā)掉得很厲害，頭頂都快禿了，好難看啊，我不敢出門(mén)。因?yàn)槲易罱搭^確實(shí)會(huì)掉頭發(fā)，其實(shí)也屬于正常范圍，但是，我的潛意識(shí)就害怕頭發(fā)掉沒(méi)了，然后，就到了我的夢(mèng)里了?？磥?lái)我還是有很深的容貌焦慮的，這也沒(méi)有錯(cuò)，誰(shuí)都希望自己漂漂亮亮的。昨天又做了一個(gè)夢(mèng)，具體情景記不太清了，只是有兩個(gè)畫(huà)面我記得很清楚，一個(gè)是朋友開(kāi)車帶著我們幾個(gè)人，在兩邊都是懸崖的小路上，朋友還開(kāi)得很快，一個(gè)急轉(zhuǎn)彎車就翻下去了，我被一個(gè)東西砸到了腹部，當(dāng)我站起里的時(shí)候，肚子破了，腸子都出來(lái)了，一下子嚇醒了。還有一個(gè)畫(huà)面是我剛買了一輛新電車，第一天開(kāi)出來(lái)，我停在大門(mén)口，忘了拔鑰匙了，也沒(méi)有熄火，應(yīng)該是我本來(lái)想去拿個(gè)東西，馬上出來(lái)的，結(jié)果在里面玩起來(lái)了，忘了車的事情了。當(dāng)我緩過(guò)神來(lái)，發(fā)現(xiàn)我的車被小偷開(kāi)走了，然后，我就急火忙天的聯(lián)系保險(xiǎn)公司，但是，我的車還沒(méi)有來(lái)得接買保險(xiǎn)呢，所以，保險(xiǎn)公司不管，我著急啊著急啊，然后就醒了。