? ? 遠(yuǎn)離巴多胺的負(fù)面效應(yīng)，遠(yuǎn)離 各種娛樂(lè)軟件"算法"的推送和控制!

? ? 如此我們的人生才能變得更加自律。朝著我們既定的目標(biāo)走去。朋友們有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，手機(jī)是我們不可或缺的社交通訊工具。其設(shè)計(jì)出來(lái)初衷就是為了人們通訊社交，但現(xiàn)在隨著它的功能越來(lái)越多，可以玩游戲，拍照，還可以用微信發(fā)圖片轉(zhuǎn)賬等功能。隨著人們對(duì)這些功能的依賴(lài)，你像轉(zhuǎn)賬支付郵件，這些是為了人民的生活更加便捷，但是，它所帶來(lái)負(fù)面的效應(yīng)就是，很多的年輕人用手機(jī)去刷短視頻，控制不住自己，一刷就是一整天，還有用它來(lái)打游戲，一玩兒就是幾個(gè)小時(shí)，甚至整天整夜的玩。

? ? ? 這就是"巴多胺研究所"公司的算法推送機(jī)制，商人們?yōu)榱速嶅X(qián)而研究出來(lái)的，給我們平常人所帶來(lái)的弊端，畢竟因?yàn)樯倘艘嶅X(qián)，像騰訊的游戲，谷歌的一些軟件，他們其中有一項(xiàng)比較重要的指標(biāo)就是客戶(hù)留存率，他們?yōu)榱诉@個(gè)指標(biāo)，不想方設(shè)法的使用一些算法。向我們來(lái)推送一些消息，你使用這個(gè)軟件越多，它就越知道你的喜好，(像前一段時(shí)間爆出的新聞?wù)f某公司利用"大數(shù)據(jù)殺熟"就是老客戶(hù)訂機(jī)票的價(jià)格反而比一個(gè)第1次訂的客戶(hù)的價(jià)格要高很多)。就會(huì)向你推送相關(guān)的內(nèi)容使你欲罷不能，越看浪費(fèi)的時(shí)間越多!

? ? ? 在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中你就逐漸迷失了自己，忘記了當(dāng)初的目標(biāo)，當(dāng)然這是相對(duì)于自律性不強(qiáng)的人而言，外另20%的人嚴(yán)格自律，早睡早起，甚至有的人把智能手機(jī)換成了按鍵型老式手機(jī)，遠(yuǎn)離這些潛在的誘惑。

? ? ? ? 曾經(jīng)忙里偷閑，看過(guò)一個(gè)短視頻，說(shuō)的是主人公去看他的朋友，一位隱形富豪，當(dāng)走進(jìn)客廳的一剎那，詫異的問(wèn)："你們客廳怎么沒(méi)有電視？"朋友說(shuō)他已經(jīng)好久沒(méi)有看電視了，你像電視啊，游戲，短視頻這些軟件被設(shè)計(jì)出來(lái)就是的目的就是商人為賺取利潤(rùn)。而作為普通的人的我們，每使用它們一次就會(huì)付出相應(yīng)的利益，只不過(guò)我們感覺(jué)沒(méi)有那么強(qiáng)烈而已。漸漸地，你使用多了，就會(huì)產(chǎn)生負(fù)面的巴多胺，欲罷不能，漸漸離不開(kāi)了!

? ? ? 自律的人和不自律的人，有什么分別：剛開(kāi)始的時(shí)候，看不出什么區(qū)別，漸漸的就拉開(kāi)了距離，一個(gè)山腳下，一個(gè)山頂上。不自律的人總是在想，等哪一天我的能力強(qiáng)大了，我要在兩三天之內(nèi)，爬上山頂，他總是這樣虛幻的幻想著，而不愿意每天去做一點(diǎn)腳踏實(shí)際的基礎(chǔ)性工作。他們沒(méi)有改變自己的生活作息，還有學(xué)習(xí)等方面的習(xí)慣，依舊熬夜到凌晨一兩點(diǎn)，依舊日上三竿不起床。這樣久而久之，拖垮的不僅僅是身體，還有他們奮斗的意志，漸漸消沉，頹廢!

? ? 而自律的人給自己制定出明確的時(shí)間規(guī)劃，每天做一點(diǎn)基礎(chǔ)的工作。比如爬山，喜馬拉雅山高8000多米，然后用一個(gè)星期的時(shí)間登上山頂，他們就會(huì)根據(jù)之前查閱到的，登山須知。來(lái)進(jìn)行一個(gè)相關(guān)計(jì)劃的制定，每天爬多少米？遇到困難，如何應(yīng)對(duì)？做一個(gè)嚴(yán)格的計(jì)劃和部署。這樣一個(gè)星期之后，他們就能達(dá)到既定的目標(biāo)!

? ? ? 呼吁：朋友們，讓我們遠(yuǎn)離負(fù)面巴多胺的控制，自律起來(lái)，制定一個(gè)嚴(yán)格的計(jì)劃，朝朝著我們既定的方向奮進(jìn)吧!