你們冬天會(huì)洗冷水澡嗎？
聽說，游冬泳，一年四季洗冷水澡的人，身體會(huì)好很多，真的是這樣嗎？
記得以前聽我爸說，他一個(gè)朋友堅(jiān)持很多年，雷打不動(dòng)的洗冷水澡，幾乎不感冒，身體好的不得了了，讓我們也試著洗冷水澡，我試過幾次，呼呼呼的實(shí)在不行，冷氣倒吸得差點(diǎn)沒倒過氣，然后不敢了，現(xiàn)在想想，真慶幸自己沒能堅(jiān)持下來啊，哈哈哈
其實(shí)呢，冬泳，冬天洗冷水澡，并不是說這樣能夠增強(qiáng)抵抗力，不感冒生病，而是沒能夠感冒。我之前說過，人對(duì)周遭，對(duì)身體都是有感知的，當(dāng)失去了感知，變得麻木了，情況就變得不好了。就像我們受傷之后，你拿冰敷傷口，傷口慢慢感覺不到疼痛，但是不意味著傷口恢復(fù)了，而是因?yàn)樽约罕粌龅寐槟玖?，感覺不到傷痛而已。
咱們身體是溫的，有體溫，所以身體本能是喜歡溫的，長期的冷水浴，會(huì)把身體的陽氣鎮(zhèn)住，有些人很注意飲食這塊，不吃冰，不喝冷飲，水果也少吃，可是愛洗冷水澡，堅(jiān)持冬泳，其實(shí)道理也是一樣的。冬天，應(yīng)該去寒就溫，無泄皮膚，把自己包裹起來，防止寒氣對(duì)身體的入侵，而愛冬泳的人，毛病都是在“泄皮膚”后著涼引起的，然后身體的陽氣被鎮(zhèn)住了，無法完成保護(hù)自己、清理垃圾的任務(wù)，最后落下一身病。
別以為沒能力感冒就是好，身體機(jī)能已經(jīng)麻木，寒氣需要宣泄出來，就會(huì)從其他方面變現(xiàn)出來，有些老人臉上長老人斑，黑痣，其實(shí)就是身體內(nèi)的陰寒表現(xiàn)出來的。一個(gè)人如果過于陰寒，情緒也會(huì)受到影響，負(fù)能量，抑郁，其實(shí)我們經(jīng)常說心寒，就是因?yàn)樯眢w陰寒引起的，有些人冷酷無情，某種方面也是和身體陰寒有關(guān)系，這個(gè)時(shí)候如果采取艾灸、泡腳等方式讓陰寒散去，人溫?zé)崞饋?，也許就變得不一樣了，像熱心腸一樣，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，這些都是連通的，一個(gè)熱心腸的人通常比較熱情，正能量，開朗，不太會(huì)做出一些冷酷無情的事來。
還有一點(diǎn)需要注意的，就是心腦血管方面的問題，因?yàn)檠嚎繗庋苿?dòng)，如果身體過于陰寒，寒凝氣滯，氣滯血瘀，就很容易引發(fā)心腦血管方面的問題，通常青壯年不太明顯，是因?yàn)榍鄩涯甑年枤膺€足，腎氣、雄激素還能分泌，但是一上了年紀(jì)，陽氣不足，問題就嚴(yán)重起來了，這些嚴(yán)重的問題都不是突然來的，而是已經(jīng)積聚了一定的時(shí)間，直到身體壓不住了，爆發(fā)出來。
當(dāng)然，如果你陽氣特別充足，體質(zhì)特別好，也不是不可以冬泳，就像植物一樣，冬天大部分凋零了，只有松柏依舊青翠，冬泳前還是先掂量掂量自己， 如果確定自己是松柏，那就去游吧，如果不是，那還是把自己裹緊點(diǎn)，冬天好好藏著，別讓寒氣侵襲到了自己。
我是小南
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