原材料引用（Material）：

The condition is called cardiac arrest.

/e?/k?n?d???n/?z/k?ld/?kɑrd??k/??r?st/.

信息和事實（Facts）：

/?/和/?/

舌端抬起靠近齒齦后部，舌身抬起靠近上顎，雙唇微向前突出，/?/不振動，/?/振動

感受與評價（Comments）：

舌頭的位置不同，發(fā)出的聲音也不同。/?/和/?/舌端是靠近齒齦還是往后的位置，發(fā)出的聲音有微妙的差別，并且會導(dǎo)致雙唇和牙齒的位置也會變形。如果不仔細(xì)區(qū)分，在讀單詞和句子時，容易滑過去。

統(tǒng)計累計的練習(xí)小時數(shù)（Hours）：（這里單指整句練習(xí)時間。單個發(fā)音是隨時隨地練的，不方便計時。）

1h

今日提一句：

其實我今天想說一下S在群里截圖說的話，學(xué)好英語就像吃飽一樣，沒吃飽就再吃一點好了。你要做的不是餓著肚子鉆研如何吃飽的技巧，而是時刻牢記，在你沒吃飽的時候，繼續(xù)多吃一點就好了。

我最近因為讀書任務(wù)有一天因為被打擾沒有完成并且讀的內(nèi)容理解起來有困難，就壓力很大，特別煩躁。但是情緒并沒有改善問題，而是讓身體產(chǎn)生一種拖延和抗拒，時間被情緒填滿，只想扣個手機，做點別的什么事，結(jié)果當(dāng)然是負(fù)循環(huán)，任務(wù)更完不成了。昨天的英語練習(xí)就因為晨讀任務(wù)沒有完成，一度懷疑自己是不是除了晨讀之外什么都加載不了了，之前有嘗試加載追溯閱讀，但是沒有跟下來。其實現(xiàn)在想想，有兩個星期的工作日是跟上節(jié)奏的，雖然磕磕絆絆稍有拖延，問題出在周末，周末沒有堅持下來，就落下很多，導(dǎo)致最后放棄。今天早上就突然想到，不要把學(xué)習(xí)當(dāng)成任務(wù)跟壓力，這不是我學(xué)習(xí)的目的，我是想從中獲得一些自己缺少的東西。學(xué)習(xí)就像吃飯，就一口一口的吃啊，學(xué)不會還不會吃嗎？看不完，找時間看啊。就豁然開朗了。