認(rèn)識(shí)易效能不久，覺得很好，但又不知道如何堅(jiān)持。從線上21天稀稀拉拉的聽了幾次課，把自己搞得越發(fā)忙碌，焦慮后，人非常有挫敗感。再到線下，稍微清晰一點(diǎn)，再回來開啟踐行，要說滿盤雞血，好像也沒有，只能說知道這個(gè)很好，也清楚必須要堅(jiān)持，但是容易貪心把自己搞的壓力很大，而且說到底還是不夠懂，在高要求自己。

接下來的時(shí)間，緊追自己的90天目標(biāo)：1、90天早餐。2、早睡。3、馬甲線。 每天梳理反思日記，列出當(dāng)天的三只青蛙。

接納自己的不完美，減少目標(biāo)，前行！