這也是富蘭克林踐行10月份的總結(jié)。

目前為止，保持堅(jiān)持每天打卡的習(xí)慣，有時(shí)候是當(dāng)天入睡前，有時(shí)候是第二天早晨。尚沒(méi)有缺勤。
打卡的基本結(jié)構(gòu)是：踐行目標(biāo)+當(dāng)天的行動(dòng)+思考，打久了，時(shí)時(shí)會(huì)有一種記流水賬的感覺(jué)，畢竟“太陽(yáng)下沒(méi)有新鮮事”，而且生活中沒(méi)有那么多的大事，所謂的大事，大成就，基本上就是無(wú)數(shù)件小事、瑣事、無(wú)趣無(wú)聊的事累積而來(lái)，在理解了這個(gè)基本事實(shí)、并且對(duì)自己日常的流水賬式記錄表示釋然之后，剩下的就是耐心和堅(jiān)持了。

那么，10月份的我和9月份有什么區(qū)別呢，有沒(méi)有進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)？有。

一、三點(diǎn)變化：

1、學(xué)習(xí)成為自然而然的動(dòng)作：

我的5X100踐行目標(biāo)中，其中之一是英語(yǔ)學(xué)習(xí)，每天半小時(shí)，學(xué)滿100天。目前為止一天不漏，成為自然而然的動(dòng)作，這是之前沒(méi)有想到的，所以，再說(shuō)一遍這句話：在開(kāi)始行動(dòng)之時(shí)起，最難的部分已經(jīng)完成了。

2、晚睡強(qiáng)迫癥不再那么嚴(yán)重：

不刷微博是另外一個(gè)100天踐行目標(biāo)，作為微博控的我深知微博如何耗費(fèi)了我每天大量的時(shí)間，因此，卸載掉兩月之后的現(xiàn)在，清爽了很多（一定要查閱的時(shí)候會(huì)選擇網(wǎng)頁(yè)版，且在得到想要的內(nèi)容之后及時(shí)關(guān)掉），對(duì)于“怎么時(shí)間過(guò)的這么快！”這樣的悲嘆變少了，也同時(shí)對(duì)其他損耗時(shí)間的APP也保持了警惕。盡管感覺(jué)會(huì)錯(cuò)過(guò)一些有趣的內(nèi)容，但至少目前來(lái)看，好處大過(guò)損失，很好。

3、時(shí)間利用開(kāi)始變得高效：

這一點(diǎn)可能并非直接受益于富蘭克林踐行，但它真實(shí)的發(fā)生在我踐行的過(guò)程中，所以也算在踐行的“功勞”里面。對(duì)于每天列工作清單，之前也進(jìn)行過(guò)，但現(xiàn)在有了一些不同，首先，每天列工作清單的時(shí)候會(huì)充分評(píng)估當(dāng)天能夠完成到什么程度，這樣對(duì)于當(dāng)天的工作會(huì)了然于胸；其次，把當(dāng)日精力最旺盛的時(shí)間段留給最重要的事情，雖然沒(méi)有百分百做到，但已充分具備這樣的意識(shí)并且照此執(zhí)行；還有最主要的一點(diǎn)：時(shí)間貨幣化，每天的時(shí)間當(dāng)做金錢(qián)一般珍惜，在做具體的事項(xiàng)的時(shí)候，考慮好為此支付多少費(fèi)用（時(shí)間），這樣做的明顯好處是時(shí)間的利用變得摳門(mén)，不浪費(fèi)它，有利于提高工作效率，提高不了的時(shí)候想辦法去提高。

二、其他要說(shuō)的：

1、保持耐心

這一點(diǎn)很重要，急于求成一旦變成心灰意冷，堅(jiān)持這事就可能會(huì)黃了，從一開(kāi)始的躊躇滿志、志得意滿最后變成不了了之，這是一件非?？膳碌氖虑?，因?yàn)?，再次拾起勇氣重新開(kāi)始，變得更難，因?yàn)榍懊嬗小笆軅钡慕?jīng)歷，會(huì)對(duì)再一次的堅(jiān)持變得不那么有信心，有如藥物的抗藥性，猶如習(xí)慣性流產(chǎn)，最后變成悲劇。因此，再說(shuō)一遍，保持耐心，如同長(zhǎng)跑一樣，一開(kāi)始就不要使出大力氣，也不試圖遙遙領(lǐng)先，穩(wěn)住節(jié)奏很重要。

2、保持方向

如果在錯(cuò)誤的方向上努力，還不如不努力。努力錯(cuò)了比錯(cuò)誤更錯(cuò)誤，這是真正可怕的地方。因此在埋頭趕路的途中，時(shí)時(shí)確認(rèn)自己的航向，如同船長(zhǎng)一樣。出現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)調(diào)整，一個(gè)例子，同樣是5X100的百天計(jì)劃其中之一，食素，在進(jìn)行一段時(shí)間后很快身體變得虛弱，然后把“食素”這一堅(jiān)持調(diào)整為“健康飲食”（少食多餐，不吃辛辣、油膩，少吃高碳水化合物食物，多吃低糖高營(yíng)養(yǎng)食物），因?yàn)樽罱K的目標(biāo)是“健康”，所以，在抵達(dá)“健康”的途中，“食素”這一動(dòng)作是可變的，可調(diào)整的。那么其他的也一樣，比如運(yùn)動(dòng)，比如學(xué)習(xí)。

最后，用一張圖來(lái)結(jié)束此次總結(jié)，前一段時(shí)間在混動(dòng)大學(xué)思維模型大賽深圳賽區(qū)初賽階段賈光老師開(kāi)場(chǎng)講話的一幅PPT畫(huà)面來(lái)收尾：學(xué)習(xí)真的重要嗎？非常重要！但更重要的是學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，前一個(gè)詞是動(dòng)詞，后一個(gè)詞是名詞，然而，這還不是最重要的，最重要的是踐行，踐行，踐行，說(shuō)三遍。