梁鴻在《要有光》中記錄的眾多青少年心理困境案例。之前講的敏敏的故事讓人心疼，接下來雅雅的故事，同樣讓糾心。敏敏是成績不好，不適應學校生活，而雅雅，是成績好的孩子，一樣要承受巨大的壓力。

雅雅，她從小在“別人家孩子”的贊譽中長大，享受被關注的感覺，并以此自我要求，不允許自己考差或不被關注。這種長期的壓力在她考入濱海市最好的高中后達到了臨界點。

面對全市的尖子生，她感到自己像“怪物”一樣無所不能的同學中失去了優(yōu)勢，壓力巨大，變得對外界刺激過度敏感。經(jīng)常覺得別人在背后說她，一個眼神就會引起她的恐慌。

盡管高一下學期轉文科后成績一度躍居班級第一，但這次成功帶來的不是喜悅，而是更深的焦慮和恐懼。她害怕下一次考試無法維持第一，甚至發(fā)展到聽到同桌翻書的聲音就焦慮到手抖、無法寫字的地步。最終，16歲的雅雅因無法承受壓力而休學，被診斷為中度抑郁和中度焦慮。

雅雅家庭的反應也加劇了她的困境。母親情緒化且災難化的應對方式（如哭得比雅雅還厲害）讓她感到更加絕望。父親則在家庭中缺席，不了解她的情緒，并在沖突爆發(fā)時表現(xiàn)出極端的崩潰，甚至曾跪在地上向雅雅磕頭，叫喊著“你快點好，我們都受不了了”。一次激烈的沖突中，雅雅沖進廚房拿刀亂舞，被母親的朋友叫來的救護車用綁帶綁住，送進了精神衛(wèi)生中心住院治療。

在醫(yī)院的20多天里，雅雅學會了“表演”正常以爭取出院。這段經(jīng)歷讓她深感被至親冷漠對待的絕望。然而，雅雅也是堅韌的。她愿意剖析自己的創(chuàng)傷，并希望自己的故事能提供新的視角：人生除了做題，還可以有別的可能。

她在日記中寫道：“你有從頭再來的勇氣，有不被定義的自由。你可以成為任何人但任何人都無法成為你。別吹滅那光。長大快樂?！边@句話后來成為梁鴻這本書最初的靈感，并最終定名為《要有光》