這次參加挑戰(zhàn)賽，真的還挺擔心自己忘記的，我把樊登簽到，和簡書一起打卡。。不知不覺堅持了23天，21天說可以養(yǎng)成習慣，日更習慣應該可以養(yǎng)成了吧？

昨天看了一下想堅持365天，想了想還是拆分小目標吧，在堅持一個星期，之后再堅持一個星期，積少成多

這應該就是微習慣了，每次看完喜歡的書總想在重新看一遍，沒有看過二遍的時候，哈哈，所以第一遍記住什么就是什么啦

對了，時刻觀察內(nèi)心，覺察，今天不被重視，被忽視的情節(jié)又出現(xiàn)了，仔細想了一下，應該就是從小就有的自卑感吧？總是不自信，覺得比別人低一頭，所以總是感覺別人忽視自己。

發(fā)現(xiàn)這點，趕緊調(diào)整心態(tài)，嗯，你覺得忽視了？但是我偏要試一試，事實證明外界實像真的是你自己創(chuàng)造出來的，等我想看看大家是否忽視我的時候，發(fā)現(xiàn)并沒有，哈哈

這個我還挺開心哦！多覺察自己，肯定自己，給自己多一些抱抱，鼓勵！內(nèi)心的小蒙蒙會長大，因為我現(xiàn)在有能力保護你，保護我自己曾經(jīng)的小朋友。！愛你蒙蒙