每日一省

1、覺察日記：

半夜4點(diǎn)多醒來，發(fā)現(xiàn)爹坐在床上沒睡，剛一開口問他咋啦？爹吧啦吧啦說了很多，意思是手術(shù)做完了，輸那么多水了，還不讓出院，醫(yī)院坑人，把我當(dāng)試驗(yàn)品了，查房也不問我咋樣了？……。

爹說了很多，聽的出爹心里有怨言心情不好，睡不著做了半個(gè)小時(shí)，我不知道說什么，就接著他的話說：就是咋回事兒呀？等醫(yī)生上班了我就去問他。

爹不再說話，躺床上睡了，此刻我心疼爹。醫(yī)生一上班我就追著他，讓他去看爹并安慰爹。范醫(yī)生很配合，爹聽了后心理不再糾結(jié)順暢多了。我沒有很好的照顧爹和媽，因此我很愧疚，所以我要在今后多多彌補(bǔ)之前的遺憾。

兒子中午打電話要調(diào)課（寫作業(yè)班），我問了老師調(diào)不了，兒子說調(diào)不了要請假，我不同意，他也不同意，說只要作業(yè)完成就好，下周奪取兩個(gè)小時(shí)補(bǔ)過來。

我不再堅(jiān)持，也知道自己在做自己掌控不了的事兒，就讓他自己處理這件事兒，所以他請了假不說這事兒。

快中午了，老公打電話問爹的情況，我兩說著，順便說起晚上要和幾個(gè)同學(xué)去另一個(gè)同學(xué)家辦事兒，老公一聽可煩，說爹生病我還去不會讓別人捎去，我說不去不得勁兒，人家一輩子會有機(jī)會事兒，況且咱有事兒人家也來……。

話沒說完，老公就說不管你看著辦。就掛電話了。我心里都有點(diǎn)不快，跟爹說，爹說我，你都跟人家說好了，也找好替你的來的人了，該去就去吧。爹給了我支持給了我力量。

晚上我們幾個(gè)很順利的辦完事兒，回來的路上接到老公電話，問回來了沒有？我以為他知道就說回來了的路上，他說到哪兒了，我跟他說俺幾個(gè)一塊來辦事兒了，結(jié)果老公又掛電話了。

盡管我知道我沒做啥，老公的態(tài)度還是讓我心里不舒服。

回到縣城，哥哥們非讓簡單吃點(diǎn)啥，推不過就一塊喝點(diǎn)粥吧！我心里有點(diǎn)害怕，怕老公知道我回來晚找事兒，就給他發(fā)個(gè)信息：意思是回來了，不過大姐回家了，我還要去醫(yī)院陪爹不回家了。

這樣心里才舒服點(diǎn)兒，匆匆吃過飯趕回醫(yī)院，快十點(diǎn)了，接著給出門玩兒的兒子打了幾個(gè)電話催他回家，不打會兒，兒子氣呼呼的回電話：以后不用管我，要是再敢管我，家都不回了。

聽的出他很生氣，我答應(yīng)著“哦，中，知道了”他沒那么大勁兒了，口氣也緩和了，問我在醫(yī)院嗎？明天啥時(shí)候回來？我說中午會嫁給他做喜歡的大米伴魚香肉絲，并叮囑他明天上午好好睡覺，他答應(yīng)著，我倆互道晚安。

掛了電話，我在想，兒子在氣頭上說氣話，我去捉到了這個(gè)點(diǎn)兒，我就聽他說，接話接心接情，直到他感受到溫暖柔軟下來。

臨睡前跟新平姐姐打電話說心事兒，說起老公這態(tài)度，姐姐站到第三方視角跟我說：這是他的模式，允許他在自己的情緒里待著，你只要足夠的穩(wěn)定，就會把他帶出來……。

聽了姐姐的話，我瞬間又續(xù)電了。是呀！他的情緒是他的，我不能越界扛他的情緒，院長那句：別人打一噴嚏，你拉了一褲子，一輩子活在別人的嘴里情緒里行為里。寫到這兒，我覺得打通了任督二脈，很神奇，渾身輕松了，松弛了，舉重若輕了。

2、感恩日記：

感恩范醫(yī)生對爹耐心負(fù)責(zé)的治療。

感恩姐姐看望爹，心里再感恩！

感恩大姐支持我去同學(xué)家辦事兒替我照顧爹。

感恩爹中午下床開始溜達(dá)。

感恩兒子還能在我面前發(fā)脾氣說說說。

感恩老公一天問幾次問爹的病情。

感恩因?yàn)槿ネ瑢W(xué)家辦事兒讓我們幾個(gè)同學(xué)有了一次交流溝通了解情感的鍥機(jī)。

感恩在我無助無力的時(shí)候有這樣多的支持力量，能打電話找你說說說加持能量。

感恩在照顧爹的過程中讓我心生安穩(wěn)。

3、成功日記：

成功照顧爹一晚上一天，明天繼續(xù)成功。

成功的接著了兒子的氣話，化解了他的情緒。

成功和同學(xué)一起辦好了一件事兒。

成功的承接了老公的態(tài)度并把它碾碎轉(zhuǎn)化為其他形態(tài)。區(qū)分技術(shù)用上：這是他的事兒，這是他的模式，這是他要修行的課題，我不能越界阻礙他的成長。

成功的求助兒子幫忙解決一件事兒。

成功的讓自己一天穩(wěn)穩(wěn)的，不再用別人的知情行傷害到自己。

感覺自己力量蹭蹭蹭的往上竄！體驗(yàn)到了云淡風(fēng)輕是力量。