一般來說，堅持到這個時候，是最艱難的時候，剛開始的熱情退了潮，理性告訴你要堅持但感性出于本能的拒絕。這個時候最好的辦法，就是趕緊去閱讀，大量閱讀，把閱讀得來的靈感、啟發(fā)、思考，都轉化成今天的日更。

在開始日更的時候，內心的抗拒是再正常不過的現象，不想再寫下去是人的本能。但是一個習慣的養(yǎng)成，很多時候需要借助外界的力量，借助書本，借助老師的毆打，借助懲罰，來給自己形成壓力。我記得我之前參加過一個媒體前輩組織的日更群，他的規(guī)則是在開始日更前每個人必須交2000塊錢，如果一個月完成了日更，就把錢退回來，如果堅持不了，那對不起，這個錢就算是社群經費了，愿賭服輸。那個月日更我是唯一沒有任何抗拒就完成了的，并且早早的就做完，然后心里松口氣:2000塊錢又保住了。這其實都是借助外力推動去養(yǎng)成習慣。

人的惰性無處不在，并且很多時候崩潰也是連鎖反應，一旦一天斷掉，內心沮喪的情緒，負罪感就會油然而生，進而第二天也不想日更，逃避成為了一種常態(tài)。這樣的心路歷程，我都有過，最多的時候，曾經斷更半個月。后來實在是受不了自己良心的譴責，又痛定思痛把日更撿起來。這給我一個極大的教訓，就是千萬不要因為一天的斷更，造成后邊的連鎖反應。這天沒寫就是沒寫，給自己一次不打卡的機會，同時給自己一個繼續(xù)上路的機會。

日更真的不是那么簡單的。如果簡單，那為什么那么多人最終都沒有堅持下來？但日更其實又是最簡單的，它沒有任何技術含量，它也不對你的文字做任何要求，它只是讓你堅持寫500個字，比其他任何事都簡單。但很多人都沒有享受到日更帶來的快感，沒有挺過現在這個最難受的階段。就好比跑馬拉松，會有一個非常艱難的階段，一旦你挺過去了，就會覺得很輕松。你馬拉松跑多了，就有經驗了，就知道在這個階段，就應該咬著牙堅持。

我現在特別享受日更的狀態(tài)，感覺真的像是在打坐，冥想，本來心情不好的，寫著寫著就覺得心里平靜很多，心情好的時候就容易收不住。之前是500字，有時候寫著寫著就到了一兩千字?，F在是1000字，也是寫著寫著就超過，還意猶未盡。我盡量不讓自己寫太多，還是拿跑馬拉松打比方，前邊跑的時候你的勁得收著些，不要等到最后想用勁沖刺的時候，發(fā)現力氣已經用光了。

千萬別把寫作當做一個非常艱難的，痛苦的事情。你只有真正享受到寫作的樂趣，才能滿心愉悅的堅持下來。我們很多時候是因為熱愛而堅持，這當中有痛苦，有一次次放棄，最終讓我們重新拿起筆的，依舊是這份發(fā)自內心的熱愛。

其實還有很多其他進入寫作狀態(tài)的辦法，你要積極尋找。比如，拿起紙和筆去寫，很多人這樣寫會很容易進入狀態(tài)?；蛘咴趯懽髑鞍盐⑿磐说?，音樂打開，給自己一個放松和進入的階段?；蛘咴趯懽髑岸嗫匆恍┳约合矚g的書，也能激發(fā)靈感。希望對你們有用。

打基礎的階段不要想太多，堅持下去是唯一的目標。我在堅持，我一直在前邊領跑。我希望我們的小伙伴，無論什么理由，都不要掉隊。加油，我在前邊等你們。