書(shū)名：《簡(jiǎn)單 豐盛 美好：幸運(yùn)一輩子的禪的50種習(xí)慣》

作者：枡野俊明

一日之計(jì)在于晨

牛頓第一定律告訴我們，靜止的物體只有受到外力作用才能運(yùn)動(dòng)起來(lái)。萬(wàn)事開(kāi)頭難，開(kāi)始的狀態(tài)很重要。

睡眼惺忪、蓬頭垢面地開(kāi)始每一天，只會(huì)讓人覺(jué)得越過(guò)越渾沌。所謂的“新的一天”，不知道新在哪里。以這樣的狀態(tài)投入工作和生活，那么一上午的時(shí)間都會(huì)被耗費(fèi)在如何叫醒自己的過(guò)程中。

聽(tīng)見(jiàn)季節(jié)的聲音

佛家語(yǔ)，“諸行無(wú)?！薄Ｒ磺惺挛锒荚谧兓?，從未停歇。大自然，在以它最自然的方式展示著生命的規(guī)律。

久處鋼鐵樊籠的我們，或是停滯不前，或是營(yíng)營(yíng)役役。偶爾走進(jìn)自然去吧，去感受生命的律動(dòng)，聽(tīng)見(jiàn)季節(jié)的聲音。在自然中呼吸吐納，心也會(huì)跟著靜下來(lái)。

日日是好日

最遙遠(yuǎn)的日子是明天，最可知的時(shí)間是當(dāng)下。一天中充滿(mǎn)了未知和變化，有喜樂(lè)，也會(huì)有痛苦。把那些痛苦的日子看成是獨(dú)一無(wú)二、不可替代的日子，因?yàn)槟菍?duì)于人生而言是只有我們自己才能體會(huì)到的重要經(jīng)歷。

心若澄澈，便無(wú)所困。