基本資料：
書名：《與父母和解》
作者：許皓宜
出版社：九州出版社
品牌：木瞳
作者簡介：
許皓宜臺(tái)灣師范大學(xué)心理學(xué)博士，現(xiàn)任臺(tái)中教育大學(xué)咨商與應(yīng)用心理系助理教授、心理咨詢師。長期耕耘于婚姻與家庭治療訓(xùn)練領(lǐng)域，具有臺(tái)灣輔導(dǎo)與咨商學(xué)會(huì)認(rèn)證合格咨商督導(dǎo)資格。
隨著年歲往上攀爬，皓宜越來越體會(huì)到：人們?cè)陉P(guān)系與自我的探尋中，內(nèi)心所盼所求，不過“真誠”二字而已。所以，她離開咨商專業(yè)系所的教學(xué)，真誠地回到自己初衷所愛的書寫——以一種面對(duì)人心的深刻與同理。她的口吻直接而犀利，筆調(diào)溫暖而幽默，從自己、父母到周圍的人，以及許許多多的關(guān)系，寫出了發(fā)生在我們內(nèi)心深處的故事，也記錄了我們記憶中不同典范的父母親。
內(nèi)容推薦：
父母不只給你基因，也給你命運(yùn)！
原生家庭帶來的種種，如同烙印刻在我們心底，塑造我們的性格，左右我們的感情。我們?cè)谏鐣?huì)關(guān)系中產(chǎn)生的各種沖突，即是我們?cè)缙谂c父母關(guān)系的投射。因?yàn)樵诿慷侮P(guān)系里都有6個(gè)人：你、我和我們的父母。
與記憶中的父母和解的過程，就是我們學(xué)會(huì)接受社會(huì)和自我接受的過程，也是解決一切心理問題的第一步。若對(duì)原生家庭問題毫無意識(shí)或感受模糊，童年的創(chuàng)傷就會(huì)指引我們不自覺地把麻煩帶進(jìn)每一段社會(huì)關(guān)系中，甚至延續(xù)到下一代身上。
能夠用語言表達(dá)，創(chuàng)傷才有了療愈的契機(jī)。作者許皓宜幫我們梳理愛恨糾纏的情緒，把我們說不出口的感受，用溫婉、清晰的文字呈現(xiàn)出來，帶領(lǐng)我們從理解父母到自我覺察。不再把原生家庭當(dāng)作不肯成長的借口，改變我們的內(nèi)在，才能真正收獲外在順?biāo)斓年P(guān)系。
編輯推薦：
這個(gè)世界上有兩個(gè)人跟我們生命的連接很深，心卻可能隔得很遠(yuǎn)，這兩個(gè)人總是給我們“回家”的感覺，可是回家的感覺卻并不一定美好?！盎丶摇笨赡苁且粓F(tuán)亂麻，可能是撕心裂肺，也可能是深深的無助和恐懼。沒錯(cuò)，這兩個(gè)人就是我們的父母。
作者許皓宜說我們可能都得了一種“父母病”，把所有問題統(tǒng)統(tǒng)推到父母身上，常常對(duì)父母感到失望和生氣，抱怨童年的缺失與渴望，但這樣的情緒往往讓我們體會(huì)不到真實(shí)的自己，也看不到真實(shí)的父母親。
我們沒有辦法使風(fēng)不吹，但卻可以調(diào)整船帆，讓成年后的生命旅途順風(fēng)順?biāo)?。不再像個(gè)孩子似的把所有錯(cuò)誤推到父母身上，不再把原生家庭當(dāng)作不肯成長的借口。我們與父母，終將站在歲月的兩端和解。
目錄：
推薦序一 天下無不是的父母吳娟瑜
推薦序二 找到寧靜的美麗與平和的歡喜楊俐容
前言 治愈我們身上的“父母病”
和解前的自我覺察：喚醒活在心底的16種內(nèi)在小孩
?解除“信任危機(jī)”
為何與人相處會(huì)有困難
為何無法在人前示弱
Test 1厘清自己：也許我們沒有想象中那么不在乎
為何無法感覺自己的感受
Test 2啟動(dòng)感覺系統(tǒng)：每個(gè)行為背后都與感受相連
為何常常無端對(duì)人發(fā)火
?放下對(duì)“全能感”的執(zhí)著
為何不愿意接受現(xiàn)實(shí)
為何總是看別人不順眼
Test 3勇敢向父母抗?fàn)帲喊迅改傅呢?zé)任還給他們
為何無法控制地依賴別人
為何會(huì)自我感覺良好
Test 4照顧內(nèi)在小孩：對(duì)曾經(jīng)脆弱的自己說話
?承擔(dān)“自主”的代價(jià)
為何對(duì)小事缺乏膽量
為何不敢拒絕別人
為何難以自我控制
為何不敢追夢(mèng)
Test 5放下不屬于你的遺憾：扛起屬于自己的責(zé)任
?與心理分裂的困境共處
整合他人身上的好與壞：愛恨交織的矛盾
整合自己身上的天使與惡魔：面具之下黑暗的我
整合關(guān)系中的好與壞：家庭里的三角關(guān)系
整合內(nèi)在的男性和女性特質(zhì)：被壓抑的性別特質(zhì)
Test 6揮別幻想中的完美父母：不完美，才是真實(shí)人生
理解父母：認(rèn)識(shí)12種父母的真實(shí)模樣
?母親是調(diào)節(jié)情感的“容器”
壓抑的“冰箱母親”
情緒化的“氣象臺(tái)母親”
強(qiáng)勢(shì)的“獅子母親”
過分嘮叨的“直升機(jī)母親”
制造傷痛的“刀子母親”
缺席的“透明母親”
?父親是勇闖人生的“燃料”
權(quán)威的“國王父親”
停留在青春期的“半熟父親”
暴力的“教鞭父親”
缺席的“隱形父親”
不同調(diào)的“顛倒父親”
退化的“孩子氣父親”
后記 珍惜有限的小孩時(shí)光
