要想改變生活的狀態(tài)。先要改變自己的心態(tài)。

俗話說(shuō):“眼內(nèi)有塵三界窄，心頭無(wú)事一床寬”。

心若窄，小事也顯得大。再小的事，塞進(jìn)針尖那么點(diǎn)大的心里，也不可能盛放得開(kāi);

心若寬，大事都顯得

心若寬，大事都顯得小。再大的事，投進(jìn)滄海一樣寬廣的心里，都驚不起一絲波瀾。

一個(gè)心地狹窄的人，替自己想的多，替別人想的少。

時(shí)間長(zhǎng)了，名聲壞了。形象倒了，朋友少了，圈子小了。

無(wú)形中，人生之路也就

越走越窄。

一個(gè)心地寬廣的人，替別人想的多，替自己想的少。

時(shí)間長(zhǎng)了，名聲響了，形象高了，朋友多了，圈子廣了。

自然地，人生之路也就越走越寬。

就好比三國(guó)里的周瑜。只因?yàn)樽约旱闹\略比不過(guò)諸葛亮，就滿心郁悶、憤憤致死，臨死前都放不下這點(diǎn)勝負(fù)心，仰頭問(wèn)蒼天:“既生瑜，何生亮?!”心地太窄，容不得人、容不下事，硬生生把自己給逼上了絕路。

與小心眼兒的周郎不同。戰(zhàn)國(guó)時(shí)趙國(guó)曾有過(guò)廉頗、藺相如兩位大度的賢臣。藺相如奉命出使秦國(guó)，不

辱使命、完璧歸趙，因此拜相，位列老將廉頗之上。

廉頗起初自恃戰(zhàn)功，對(duì)藺相如百般不服刁難。

藺相如心胸寬廣，又以國(guó)家大局為重，對(duì)他屢屢退讓。

廉頗知曉后自愧弗如，便向藺相如負(fù)荊請(qǐng)罪。自此兩人同心同德，共興趙國(guó)，留下萬(wàn)古美名，人人皆道是:“將軍背上能跑

皆道是:“將軍背上能跑馬，宰相肚里能撐船”。

命好不如身好，

好身體就是好福氣。

尤其是對(duì)上了年紀(jì)的朋友們來(lái)說(shuō)，做父母的身體好，就是子女最大的福氣。

所以，愛(ài)惜自己的身體，不僅是對(duì)自己負(fù)責(zé)，更是對(duì)家人負(fù)責(zé)、對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)。

大家都明白1和0的道理。

健康是1，財(cái)富是0。

先要擁有健康，才有機(jī)會(huì)去創(chuàng)造財(cái)富、享受生活。

也就是說(shuō)，先要有這個(gè)“1”在，后面才會(huì)有添上無(wú)限個(gè)“0”的可能;

倘若連“1”都沒(méi)有了，縱然有再多的財(cái)富，終究躲不過(guò)自動(dòng)歸“0”。

想明白這個(gè)道理，不妨在心里算一筆賬:

辛辛苦苦半輩子，能為兒女?dāng)€下多少家私?

身體若是累垮了，又還能陪伴親人到幾時(shí)?

身體不好，自己遭罪，愛(ài)人憂心，孩子著急，父母垂淚;

身體若好，自己舒坦，愛(ài)人放心，孩子踏實(shí)，父母有靠。

時(shí)刻銘記古人的養(yǎng)生之法:

少思慮以養(yǎng)心氣，平色欲

以養(yǎng)腎氣;

行端正以養(yǎng)骨氣，戒嗔怒

以養(yǎng)肝氣;

食清淡以養(yǎng)胃氣，寡言語(yǔ)

以養(yǎng)神氣;

多讀書(shū)以養(yǎng)才氣，順時(shí)令

以養(yǎng)元?dú)狻?/h3>

健康是福，健康遠(yuǎn)勝過(guò)世

間所有財(cái)富;

健康是福，健康是給家人

最好的禮物。