20191105中關村學院文明市民培訓第一天日記

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今天是今年11月5-8日文明市民校長及分校培訓的第一天。

按照日程，今天上午進行了開班致辭，合影以及做了《公文寫作相關知識》的培訓。下午進行了《心身健康》的心理學講座。

上下午都有收獲。

上午通過講座習得了公文寫作的核心思路、注意事項，尤其是請示等公文寫作的方法思路。

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下午了解到心里健康包含的東西較多，睡眠障礙可以通過藥物或運動來環(huán)境治療，按照合理的用藥或運動能夠達到很好的效果。

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