文/慧兒
今天上了第五次方糖讀書會(huì)，主題是“我不想活在別人的眼光中。我想做自己。我想有勇氣去實(shí)現(xiàn)我的夢(mèng)想和抱負(fù)。我不想再活在滿腦子的念頭里。我想得到內(nèi)心真正的安寧?！?/p>
接觸學(xué)習(xí)心理學(xué)有十幾年了，無論是參加別人的工作坊還是自己舉辦活動(dòng)，遇到的人百分之九十都是女人。正巧前兩天看了一篇調(diào)查報(bào)告，說心理學(xué)99%的消費(fèi)者是女性，且35歲左右女性為消費(fèi)的主力軍。這是為什么呢？
昨天的讀書會(huì)中的一段文字正好引起了大家的話題“對(duì)于大部分的女人，從小受到的教育，早就‘構(gòu)建’了她的思維模式：希望自己最好永遠(yuǎn)是父母的女兒，某某的閨蜜/好友，某個(gè)單位的員工，男人的女朋友、妻子，孩子的母親、祖母……唯獨(dú)，不強(qiáng)調(diào)成為她自己。
女人，活在各種關(guān)系里：在各種關(guān)系里，做奉獻(xiàn)、搞平衡、看臉色、討歡心。這幾乎成為了女人生命不能承受之重。為什么？
女人想要去愛人、與人聯(lián)結(jié)的天性，會(huì)比男人更享受置身于‘關(guān)系’里的感覺。而男人相對(duì)于更喜歡那種‘我就是我，是不一樣的焰火’的獨(dú)立?！?/p>
這節(jié)課正好選的時(shí)間特冷，又有些晚，發(fā)布消息的時(shí)間也有些急。所以只有我們?nèi)?。但共情效果出奇的好。我們?nèi)际菋寢專家驗(yàn)榧彝セ蚨嗷蛏俚耐俗?，在讀到這里的時(shí)候共情效果特別好。
一位媽媽忍不住淚流滿面，說：“結(jié)婚之前，我每周都有自己的逛街時(shí)間，有孩子后，這個(gè)時(shí)間變成了陪孩子，一直以為自己不需要這種面對(duì)自己的時(shí)間了，當(dāng)看到這段話，我突然明白，我很需要這樣的單獨(dú)愛自己的時(shí)間，突然明白了自己那不經(jīng)意的心情不好是為什么了，我太為家庭奉獻(xiàn)而很少想自己。”
這大概就是讀書會(huì)的力量和意義所在，我們經(jīng)常壓抑的、不知道怎么表達(dá)的情緒疙瘩，突然間會(huì)通過書里的或者別人的話觸動(dòng)自己，突然間明白，這就是我想要表達(dá)卻一直沒有說出來的話??！
當(dāng)讀到“沉溺在這些關(guān)系里太久，把自己是誰都忘記了，早已變成了面目模糊的‘某某的女兒’‘某某的妻子’‘某某的媽媽’。這時(shí)，她才會(huì)發(fā)覺，這么多年，原來自己耗掉那么多精力，專注于維系一段段關(guān)系，唯獨(dú)遺忘了自己，遺忘了自己的本來面目，遺忘了自己內(nèi)在的渴望和熱情?！?/p>
“你何苦把自己活得這么卑微？”我們都在問自己。
“現(xiàn)在，你可不可以，暫時(shí)把自己從各種與別人的關(guān)系里解放出來，把注意力收回到自己身上呢？”讀到這，我心里為之一震，同時(shí)也問大家，“對(duì)這句話有什么感覺？”
“我感覺找到了方向。”有人回答。
敘事療法的力量或者說智慧的力量，不能總是先天得到，而是通過一點(diǎn)點(diǎn)的學(xué)習(xí)而越積越多，最終我們都會(huì)向更好、更快樂、更坦然的自己邁出更多的步伐。
這大概就是線下讀書會(huì)比線上讀書會(huì)深情觸摸到的地方，我們不僅僅能感知書中的內(nèi)容，更能被實(shí)際的讀書氛圍、情感力量所浸泡，更容易在傷痛中開出更美麗的花。
生而為人，誰不糾結(jié)，誰沒有內(nèi)耗？
方糖讀書會(huì)，我會(huì)陪著你一起去找怎么辦的答案。
“越是費(fèi)盡勇氣去掩藏心中的秘密，那些秘密會(huì)像黑洞一樣，吞噬掉我們更多的勇氣。而生命的能量，就內(nèi)耗在這些黑洞里?！?/p>
而我們的讀書會(huì)，會(huì)讓你在安全的環(huán)境中，面對(duì)自己，面對(duì)那一段段生命故事里的真實(shí)的自己，而不是“想象”中的自己，會(huì)讓你有力氣去穿越痛，找到力量與底氣。
