就像下雨的時候你沒有遮蔽的工具，自然會被淋濕，不管你是圣人還是平民。所以，下雨的時候避雨才是首要之選，而不是自負(fù)的沖到雨中，還妄想天空會為你放開一面晴。

今天跟同事聊起炒股的事情，他聲稱自己炒股是為了鍛煉意志力，能夠讓自己抵制外界的誘惑，我對此不以為然。

在我心中，意志力就像心跳，屬于人的本能。如果一件事要通過較強(qiáng)的意志力去完成，就像憋著呼吸去完成一件事，你一定會撐不了多久。所以，很多普通人想通過意志力去完成一件事，假如沒有適當(dāng)?shù)姆答伜图顧C(jī)制，是很難形成習(xí)慣的。

很多吸毒的人一開始就是對自己太自信了，以為吸一口沒有關(guān)系，自己意志力強(qiáng)可以抗住誘惑，結(jié)果最終淪落成癮君子。根據(jù)過往經(jīng)驗，平時我們想做成一件事或者戒掉一件事，就要避開意志力去談。

拿戒煙的例子來說，很多吸煙的人都有戒煙的經(jīng)歷，他們多數(shù)情況下都失敗了。不管是在眾人面前承諾不再吸煙也好，還是每天減半的方法也好，他們都是在與意志力做斗爭，最終一般是以失敗告終。為什么呢？因為他們是與本能做斗爭，他們從內(nèi)心中還沒有在潛意識層面認(rèn)識到吸煙的危害，所以會用意志力去克服，但你永遠(yuǎn)無法與本能抗衡，最終以失敗告終是必然的。有一本書叫《這本書可以讓你戒煙》卻可以幫助你用5-13天戒掉煙，其首先要避開的就是意志力，然后是讓戒煙者從內(nèi)心中產(chǎn)生對吸煙者的憐憫，加上一些反饋機(jī)制，最終幫助人們成功戒煙。

小時候，我會有這樣的毛病，就是靠意志力去做假期的計劃，比如提前或者滿滿的假期計劃，可能最終只在最后幾天才能完成。為什么呢？因為周圍沒有學(xué)習(xí)的環(huán)境，你此時很多事情都要靠意志力去完成，而意志力又是趨利避害的，所以你會喜歡上放松的感覺，自然不會去用功。假如換作今天，我就會聰明一些，不要給自己太大壓力，但同時設(shè)置一些反饋與獎勵機(jī)制，讓自己的假期更愜意。

人非圣賢，豈能敵得過本能。就像下雨的時候你沒有遮蔽的工具，自然會被淋濕，不管你是圣人還是平民。所以，下雨的時候避雨才是首要之選，而不是自負(fù)的沖到雨中，還妄想天空會為你放開一面晴。