中年期一般指35~60歲這段時(shí)期。
中年期的更年期
更年期的年齡在50歲左右， 有女性更年期和男性更年期之分，女性更年期的年齡早于男性。
一，女性更年期
多數(shù)婦女的更年期發(fā)生在45~55歲，一般延續(xù)8~12年。
二，男性更年期
男性更年期是性器官開始萎縮，性功能由旺盛到衰減的變化過程。
對(duì)中年期心理發(fā)展的理解和認(rèn)識(shí)
一，中年轉(zhuǎn)換期
萊文森把人生的40~60歲劃為中年期。他指出，這一時(shí)期經(jīng)歷中年轉(zhuǎn)換期40~45歲，達(dá)到中年高峰期55~60歲。 在轉(zhuǎn)折時(shí)期，人們會(huì) 改變過去建立起來的東西，重新建立新的系統(tǒng)。經(jīng)歷轉(zhuǎn)折后，進(jìn)入比較穩(wěn)定的時(shí)期，這時(shí)期會(huì)建立自己的價(jià)值觀、信念和個(gè)人優(yōu)勢(shì)。
二，中年期是人生的特殊時(shí)期
三，中年人在家庭中的角色
古德爾指出，中年期存在著痛苦的轉(zhuǎn)折，經(jīng)過轉(zhuǎn)折之后，個(gè)體會(huì)變的積極和樂觀。
四，中年期是充滿挑戰(zhàn)的人生階段
中年期的認(rèn)識(shí)發(fā)展
一，中年期思維發(fā)展的一般特點(diǎn)
（一）中年期思維的現(xiàn)實(shí)性、靈活性和智慧性
（二）中年期辯證邏輯思維的進(jìn)一步發(fā)展
二，中年期的智力發(fā)展
（一）早期對(duì)中老年期治理發(fā)展趨勢(shì)的觀點(diǎn)
（二）特殊智力學(xué)說
卡特爾提出成人智力的兩種基本形式:液態(tài)智力和 晶態(tài)智力。
液態(tài)智力是指加工處理信息和問題解決的基本過程的能力。
靜態(tài)智力是通過掌握社會(huì)文化經(jīng)驗(yàn)而獲得的智力也稱文化知識(shí)智力。
在青年期兩種智力都隨年齡的增長(zhǎng)而提高。在成人階段，液態(tài)智力開始下降，出現(xiàn)衰退的趨勢(shì)，而靜智力的發(fā)展一直保持相對(duì)的穩(wěn)定并隨知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的積累，在中老年期仍成一定的上升趨勢(shì)。
中年期的個(gè)性和社會(huì)性發(fā)展
第一，中年期自我意識(shí)的發(fā)展
自我是人格的重要組成部分，自我的發(fā)展實(shí)際上是人格發(fā)展的基礎(chǔ)。
（一）關(guān)于自我的概念
第一，自我是人格的核心。認(rèn)識(shí)人格的發(fā)展，必須了解自我的發(fā)展。
第二，自我是第一“組織者”。 自我具有整合能力，對(duì)道德、價(jià)值、目的和思想過程進(jìn)行整合。
第三，自我的改變意味著個(gè)體的思想、價(jià)值、道德、目標(biāo)等組織方式的改變。
第四，自我的發(fā)展是個(gè)體與環(huán)境相互作用的結(jié)果。
（二）成年期的自我發(fā)展水平（經(jīng)歷四階段）
尊奉者水平，公平水平，自主水平，整和水平。
（三）影響自我發(fā)展水平的因素:
1.年齡因素。研究表明，自我發(fā)展與年齡有一定的關(guān)聯(lián)。
2.受教育水平。
自我發(fā)展與個(gè)體受教育水平具有密切的關(guān)系。
3.認(rèn)知發(fā)展水平。認(rèn)知發(fā)展水平是影響自我發(fā)展的一個(gè)重要變量，兩者之間具有密切的關(guān)系。
二，中年期的人格特征
（一）中年期人格結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定性
（二）中年期人格的成熟性
1.內(nèi)省日趨明顯
2.心理防御機(jī)制日趨成熟
3.為人處事日趨圓通
（三）適應(yīng)環(huán)境的控制理論
人格是個(gè)體對(duì)外部世界的態(tài)度及其獨(dú)特的行為方式系統(tǒng)，個(gè)體與外部環(huán)境的交互作用是人格的重要組成部分。
控制理論認(rèn)為，控制是人類發(fā)展的中心主題， 人的行為控制系統(tǒng)分為兩類:初級(jí)控制和刺激控制。
初級(jí)控制是指人類通過改造環(huán)境而控制環(huán)境的企圖， 次級(jí)控制是指人類透過改變自己以順應(yīng)環(huán)境的企圖。 就其實(shí)質(zhì)而言，初級(jí)控制是創(chuàng)造性的 適應(yīng)環(huán)境的行為系統(tǒng)，而 次級(jí)控制則屬于 被動(dòng)適應(yīng)環(huán)境的行為方式系統(tǒng)。
