我總是以犧牲自己的時間和利益為代價去換取別人的愛！我用我認為最好的方式去對待別人！可是別人需要的并不是我給他的東西！這也是我人格模式中導致關系不平衡的原因！

應對措施：覺察自己在關系中的不平衡感！每次投射關系的時候，看回自己是如何將自己丟在別人那里的！從內在尋找自我價值！不再通過交換愛來證明自己存在的價值！相信每個人都是獨一無二的存在！相信每個人都有自己獨一無二的天賦！相信每個人都會為自己做最好的選擇！沒有誰比誰更完美！我們都是完美的存在，且圓滿具足！在外在建立平等的關系！珍惜每一次的遇見！從中學習慈悲和智慧！