? ? ? ? 星期五下午第三節(jié)課時(shí)，一位警察阿姨為我們帶來(lái)了一場(chǎng)知識(shí)講座。

? ? ? ? ? 第一部分是:像愛(ài)護(hù)你的生命一樣愛(ài)護(hù)你的眼睛。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，六年級(jí)近視的人最多，一年級(jí)近視的人最少。近視的原因是:1.用眼時(shí)間太長(zhǎng)。2.走路時(shí)看書(shū)。3.躺在床上看書(shū)。4.滴眼藥水。5.看電視關(guān)燈。預(yù)防的措施是:1.注意用眼衛(wèi)生。2.多吃胡蘿卜。3.多吃豆類和乳類。

? ? ? ? ? 第二部分是:保護(hù)你的牙齒。1.刷牙超過(guò)三分鐘。2.早晚刷一次。3.睡前不吃東西。

? ? ? ? ? 第三部分是:預(yù)防肥胖。1.多運(yùn)動(dòng)。2.少吃零食少喝飲料。3.多吃水果和蔬菜。4.吃清淡。5.適量的吃一點(diǎn)肉。

? ? ? ? ? ? 以后我要按照以上的幾點(diǎn)去做。