從斷下寫字記錄以來，常常是混沌狀態(tài)。一時一時的，不知道自己要什么，憑什么，未來會去向哪里，無比低落。而在某些小時刻，又會出現(xiàn)無由的激昂亢奮，覺得人生不過如此，溝溝坎坎一生也就千篇一律地過，眼前再茍且也沒有過不去，只要死撐，總能看到或大或小的拐角。
情緒波動太大，沒有平靜柔和的心，說話都帶著刺，跟誰都會起爭執(zhí)，那不是你想要的自己。那么，到底是什么讓你這樣毛躁不安？剖析一下，對癥下藥，斬草除根。
一是強烈的自尊作祟。
希望得到他人認可，工作、語言、包括為家人的付出。但實際上，最基礎(chǔ)的家庭認可都得不到，從小到大幾乎沒有受過父母的表揚和贊賞，就算成績好得了獎狀，就算付出努力得到工作，處理自己事情、安頓好全家，從不讓父母操心，也從來沒有受到來自最親近的父母親肯定。可是，內(nèi)心里你是多么渴望得到贊賞，得到對你不容易的理解，好讓你知道，你是真的有存在價值，對他人有意義，而不是自己強加的孤獨無依的自我意義。原來，在受到認可的價值實現(xiàn)這一環(huán)里，你從小就是缺失，也難怪，常常覺得自卑，因為本就從沒得到正向反饋，在最親近的人這里都看不到自己存在的意義。
越缺少什么就會越在意什么。原生家庭里得不到，自然就向外尋找。但是自卑導致的不自信，使自己對他人的反應十分敏感，會把精力放在留意他人、觀察他人的情緒和反應上，遇到些微不一致，內(nèi)心深處為了得到肯定，不住地想要找到說辭證明自己的正確，結(jié)果表現(xiàn)出來就像是具有攻擊性的不屈戰(zhàn)士，在以和為貴的人際里讓人不想再靠近。還有，往記憶深處想，一些原生家庭的影子也在你的處事中閃現(xiàn)，對于他人的表現(xiàn)、言語，很少有自然而然發(fā)自肺腑的贊同欣賞，即使當下無可辯駁表示贊同，心里總還是憋著一股勁想翻出其漏洞打壓他獲得認可的小得意。有時真的對某些事或人表達欣喜贊揚，也是有意為之，明顯感受到自己的心理活動是想要取悅他人。
是的，原生家庭關(guān)系貌合神離的破碎傷害了你，也塑造了不善人際的你，殘缺的人格要由你自己來慢慢地有意識地修補矯正。受人認可和給別人認可應該是人際中水到渠成的結(jié)果，不是刻意為之和等待的后果。在成熟的成人世界里，你的修補矯正不是簡單粗暴的填充，應該是在原本殘缺的空洞上生發(fā)出來的自體，那是個體完善的一部分。
生發(fā)，是新物產(chǎn)生的過程，必然伴隨著疼痛，長出來后疼痛會消失，而它也會越強壯。
二是行動力缺失。
總是好多事情而時間緊張來不及做的感覺，然后就毛毛躁躁、急急忙忙地做事說話。好多事情來不及做的這種感覺，其實就是你沒有落實行動的原因。
回想你的狀態(tài)，上班時覺得工作無趣走形式，無實際價值，惶惶怕浪費了生命，等著下班做有價值的事。真下了班，翻翻手機，吃點東西，洗漱，收拾衛(wèi)生，洗頭洗衣服之類的，沒做點事情就到十點多，而為了充足睡眠保持年輕狀態(tài)，焦慮地十一點前必須上床睡覺。想想原來幻想的要做那么多堅持變美好的事情，真到了有自己的時間空間，卻拖延過去沒有做，每時都在懊悔自責，同時心里想著等過了這段時間再做，可一拖再拖，依然沒變化，人反而更加焦慮。你看，真正的源頭不在沒有時間，而在你沒有邁出行動第一步。
15年時你想上班后帶著電腦每天寫作，睡前把今天所思所想所見所聞記錄下來，每天給自己加油鼓勵、平衡思想和現(xiàn)實；你想每天看幾頁書，記錄感受增加閱歷；
14年你想買古典音樂碟，早上聽著古典樂醒來，洗漱梳妝，培養(yǎng)好心情；你想爬山騎行露營看日出展現(xiàn)青春活力；
你想練習吉他上臺演出，聚會時彈奏營造氣氛，身邊圍繞人快樂歌唱；你想爬泰山看日出，你想在水里自由舒展游泳，你想每天鍛煉保持苗條身材，你想擁有像練瑜伽一般柔韌的身體，像跑步者一樣飽滿光澤的肌膚……
嘿，你想的太多太美好，可是你的行動沒有跟上，或者說你根本沒有行動，只是空想。若是一直這樣下去，就是要蹉跎一生??！一想到一事無成的暮年，就覺得太可怕！
就像上面所說，那些會變美好的事情就是新生長出的自我，它的產(chǎn)生過程會有疼痛，都說破繭成蝶，不經(jīng)歷疼痛哪來翩翩美麗。當在你的生活中真有不適產(chǎn)生時，你要知道，那是成蝶前必經(jīng)的疼痛，往前看，你不知道疼痛何時終止，曙光何時到來，但在繁花中陽光下翩躚時往后看，你會慶幸當初的毫不退縮、勇往直前。
新的一年，也是新的開始，今年能不能成為想要的自己？想要的自己其中一個樣子是抱著吉他彈唱的灑脫女青年。
不貪心，七年就是一輩子，今年是吉他少女第二年。
