焦慮?是因為你做的太少

圖片來自簡書App

北京的空氣真是無福消受,原本想利用出差好好感受下北京的生活,結果一直感冒到現(xiàn)在,并且不見好轉。生病真的很影響工作和生活,很多事都要受到影響,著急但是沒辦法,只能先把病養(yǎng)好,而且要放棄一些時間留給休息,健康的身體很重要,每次生病的時候我都能深刻的感受到,如果平時花點時間在身體上也不至于病來的時候扛不住,但是就像我之前的疑問,我們就是不愿意花費這些必要的時間。

最近又開始了高強度的加班工作,大家都想在國慶節(jié)前早點回家,所以都在盡可能的往前趕工。帶著病工作真的很痛苦,心疼自己但是沒辦法,事情還是要干,只能自己注意點,這兩天沒更新感悟了,心里時常會想著這件事,怕自己思想懶惰起來,盡管很忙但是反思這件事一旦開始,就不應改停止,尤其是對你很重要的時候。

這周開始了躍遷的聯(lián)機學習,進度還算跟的上,但是聯(lián)機完全沒有,因為真的一點都擠不出來時間去做這件事,加上本身這件事的優(yōu)先級就靠后,結果可想而知。今晚在跟我老婆視屏的時候總想翻看公眾號,突然間我想到了注意力是人最寶貴的資源這句話,并且意識到我現(xiàn)在的注意力被公眾號里的各種標題吸引著,感覺每個都是有用的,都想點開看看,搞得我做事情越來越不專注,總想看看,生怕錯過了什么重要信息。同時我又想起了另外兩句話,

大部分的信息只是為了吸引眼球而存在的,對你來說并沒有所少意義。

把海量的廉價甚至免費的注意力集中起來然后高價賣掉。這就是廣告的商業(yè)模式。

我的注意力正在被無聲無息的收割著,這致使我無法專注于重要有價值的事情上,導致這個問題出現(xiàn)的深層次的原因是因為焦慮以及急功近利。很多時候都是這樣,本來你是以改變而開始的,走著走著卻發(fā)現(xiàn)自己又回到了原來的那條老路,有可能當你意識到的時候你已經(jīng)走的很遠了。我想可能是因為我沒有找到自己的目標,才導致很容易被其它事情吸引,如果目標明確的話,在做選擇的時候就很容易判斷了,所以有目標很重要。

我一直都在尋找自己當下最重要的目標是什么,發(fā)現(xiàn)想做的事情越來越多了,看什么都覺得是需要的,其實本質還是因為太過焦慮,太想要立馬成功。同時我也會時常告訴自己并嘗試讓自己理解和接受最重要的事只有一件,我知道這個道理,更知道我大腦并沒有認同它,所以我只能通過不斷提醒自己來讓大腦意識到它的重要性。我覺得還是先把當下的事情做好吧,想要活在未來是要有積累的。我現(xiàn)在最愁的是我的職業(yè)生涯,這是當下對我來說最重要的一件事,我急需要我的工作,目前有所突破,我需要這份信心來給我的人生注入活力。所以,接下來我要好好思考如何把工作做好,專業(yè)水平必須要做到行業(yè)20%,同時思考如何打造個人品牌,提升影響力。

深到骨子里的勤奮,是努力得不著痕跡。想要好的生活,就要拿努力去換,沒有破釜沉舟的決心,就不要談什么改變了。

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