一：感恩日記：

1.感謝肖老師微課群的小姐姐們陪我學習成長，讓我擁有一顆正念、感恩、成長的心。

2.感恩感恩宇宙天使讓我內(nèi)心充滿愛，并且用愛滋養(yǎng)我的家人，愛人和親人，感恩全家健康、開心、幸福。

3.感恩鳳姐陪我讀書學習成長。

4.感恩姨媽大雨幫我接弟弟。

5.感恩楊奶奶的晚餐、美味

6.感恩倩姐引領(lǐng)我們成長。

7.感恩弟弟幫我大忙

8.感恩爸爸的關(guān)心、和弟弟撒狗糧

健康無價、幸福無價！

二：正念日記：

A：下雨大塞車

B.著急接弟弟

B.靈機一動，讓鄰居幫接

三：表揚日記：

1.表揚兒子暖心。

2.表揚爸爸學會電話關(guān)心人

3.表揚自己臨危不亂

四：形體（頸、肩、腰、腿）早上練習了10分鐘，體重管理53.0Kg

五：深度學習計劃《認知天性》