我一直都有寫日記的習(xí)慣，斷斷續(xù)續(xù)卻也堅(jiān)持著。我需要書寫，我為自己而寫。我喜歡書寫，那是與自己的對(duì)話，對(duì)自己的梳理，觸碰自己真實(shí)的內(nèi)心世界的一種方式。我的書寫一貫很自我，只記錄最有感觸的，最有欲望表達(dá)的。書寫的時(shí)候，跟著情緒的起伏會(huì)有不同的感悟，對(duì)事情會(huì)有更深刻的理解。有時(shí)候也會(huì)記流水帳，比如孩子們的日常。雖然會(huì)告訴孩子說幫他記錄點(diǎn)點(diǎn)滴滴，其實(shí)心里清楚，所做的一切都是為了自己。生命漫長而短暫，生活瑣碎又簡單，我只想留下曾經(jīng)翻滾過的浪花，怕記憶如潮水，一旦退去，干干凈凈，什么都不留。
以前我喜歡在本子上寫日記，一度喜歡收集各種美麗的小本子，每次換一個(gè)日記本，都會(huì)有新鮮的重新開始的心情。那完全是私密的，不能跟任何人分享的心事。
我會(huì)寫下值得記錄的事件，我的開心和不開心，我的感慨和自我激勵(lì)。日記本就像一個(gè)好朋友，隨時(shí)陪伴我，等待我去傾訴。這其實(shí)就是自己對(duì)自己的陪伴，讓我心安。
2009年接觸到心靈成長的課程以后，開始用博客記錄，敲鍵盤和用筆寫是不同的感覺，但是一樣地梳理自己的想法和感受。我寫了很多篇文章，也有了互動(dòng)的好友會(huì)留言。知道會(huì)有別人來看，對(duì)我的影響并不大，因?yàn)槲乙坏╅_始寫，就會(huì)沉浸在自己的世界里，文字都會(huì)隨心而發(fā)。如果我寫的東西得到了別人的認(rèn)同和肯定，我也是很快樂的，這會(huì)促使我有更多分享的欲望，往往這種心態(tài)會(huì)使得我有時(shí)會(huì)刻意去寫，為了分享而寫，為了產(chǎn)生共鳴而寫。確實(shí)不如寫在日記本上那么簡單純粹了。不過其實(shí)，我寫在日記本上的東西也會(huì)是有所保留的。每個(gè)人都有秘密，有的秘密壓在心里很沉重，卻是個(gè)禁區(qū)，無論如何都不敢碰的。這無關(guān)誠實(shí)與否，而是有無必要?；蛟S多年以后，等我老了，會(huì)發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)背負(fù)的沉重也不是什么大不了的，而此生已過，便云淡風(fēng)輕也未可知。
以下來自菲朵：
女性在講話的過程中，常常喜歡用可能、大概、或許等不定的修飾詞，接下來的練習(xí)里，請訓(xùn)練自己用詞的精準(zhǔn)和確定。試著把之前寫過的文字里所有含糊的用詞刪掉，看看是否會(huì)發(fā)生一些變化。別害怕肯定，你體內(nèi)有無窮的智慧。 我最喜歡的自我療愈的方式，除了拍攝，睜開眼睛觀看這個(gè)世界，最早則是使用療愈書寫。我使用療愈書寫已經(jīng)有十多年，甚至更久。它帶給我非常多的機(jī)會(huì)去思考。當(dāng)一個(gè)人決定要寫，其實(shí)就意味著開始一個(gè)殘酷的過程，首先你必須很誠實(shí)，對(duì)自己無情。這也是為何這幾天有的人一邊在寫，一邊痛哭。 你說的是實(shí)話嗎？還是有所美化？你有刻意讓自己強(qiáng)大或者溫柔嗎？你想要在寫作中控制什么？當(dāng)我們感覺到自己的文字含糊、膨脹或者有任何的不舒服，那就說明里面有一些不誠實(shí)。接下來，我們可以問自己，我想掩飾的是什么？我不愿意面對(duì)的是什么？
Day5 3月19號(hào)課題：（請于3月20號(hào)上午十點(diǎn)前分享）
你為什么書寫，希望得到怎樣的結(jié)果？當(dāng)你在書寫的時(shí)候，希望誰會(huì)讀，渴望誰會(huì)在乎？你是為自己寫，還是為觀眾寫？
