下筆前特意去成長(zhǎng)營(yíng)里觀望了一下,意外看到“萱萱老師”的3月總結(jié),好像沒(méi)印象本次活動(dòng)中有這樣的人物,但她的總結(jié)很讓人狂喜,一大早被打滿雞血。好棒,這就是榜樣的力量吧!我的榜樣積累太少,或者說(shuō)沒(méi)有集中榜樣的例子,讓自己可以時(shí)刻打雞血。今天立即在手機(jī)便簽里就建造一個(gè)榜樣圈。
進(jìn)入主題!
? ? 21天的成長(zhǎng)營(yíng)轉(zhuǎn)眼結(jié)束,從一開(kāi)始的忐忑到今天的心安。是的,是心安。入營(yíng)前很多人說(shuō)成長(zhǎng)營(yíng)特別虐,讓人感到可怕,而且我也不是很清楚成長(zhǎng)營(yíng)具體到底在做什么,心里莫名的心慌。還好,感謝自己堅(jiān)持參加了。這就是我一直在尋找的東西。每天短短的課程,卻不斷的引人深思,讓我不斷不斷梳理自己,看清楚自己,并在最后讓自己有動(dòng)力付出行動(dòng)去改變?;仡櫵脑?,即使表面我的改變不多,但我嘗試了很多。
進(jìn)成長(zhǎng)營(yíng)前的計(jì)劃
1、21天養(yǎng)成一個(gè)小習(xí)慣。×? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2、潮州文化閱讀及輸出文章。×? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3、每天停課思維導(dǎo)圖輸出。×? ? ? ? ? ? ? ? 4、按時(shí)完成作業(yè)。?? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
計(jì)劃基本一個(gè)都沒(méi)有實(shí)現(xiàn),都是拖延癥,對(duì)時(shí)間管理不好,總想等到晚上再做,晚上又太困想著身體更重要,明天早起做,明早又起不來(lái)或者當(dāng)天事很多,做不來(lái)。還有另一原因是計(jì)劃里不全是我擅長(zhǎng)的,并特別需要做的事。容易又挫敗感和無(wú)從下手。Grace總說(shuō)大招是一點(diǎn)一點(diǎn)練成的。我認(rèn)為是自己的計(jì)劃細(xì)化不夠。執(zhí)行力差。從五月起,每天必須當(dāng)日事當(dāng)日畢,晚睡就晚睡,相信晚睡幾次后我會(huì)收斂讓自己正視時(shí)間管理的問(wèn)題。如果實(shí)在不行得留在隔天做,那必須早起完成任務(wù)后再睡回籠覺(jué)補(bǔ)眠。
把計(jì)劃細(xì)分,每15分鐘一個(gè)任務(wù),盡量把任務(wù)隔開(kāi)執(zhí)行,預(yù)留充足的時(shí)間,方便進(jìn)入狀態(tài)后可以繼續(xù)保持。例如閱讀計(jì)劃15分鐘,預(yù)留是一小時(shí),如果進(jìn)入狀態(tài)就可以持續(xù)閱讀1小時(shí)。計(jì)時(shí)器用上,清晰自己的用時(shí)量,復(fù)盤自己時(shí)間的規(guī)律和毛病,進(jìn)行調(diào)整。相信會(huì)有很多可修改的空間。
成長(zhǎng)營(yíng)最大的收獲是我最想要改變的原生家庭。印象最深的“家不是用來(lái)講理”的。雖然聽(tīng)過(guò)很多次,這次終于深刻理解,突然感覺(jué)是在和自己言合,放過(guò)了自己。媽媽嘮叨時(shí),站在她的角度替她想,理解了她,也是跟我自己言和,心理好受了很多。還有就是勇于承認(rèn)錯(cuò)誤,確實(shí)我在某個(gè)方面做得不好,她才會(huì)一直揪著不放。例如我泡了桃膠沒(méi)煮,第三天媽媽幫我煮了,我仍然忘記吃,提醒了三次才吃,確實(shí)是我的問(wèn)題。泡太多,吃到膩不想再吃,媽媽覺(jué)得泡了就必須吃,的確是我的問(wèn)題,需要自己負(fù)責(zé)任。爸媽出去旅行,我一個(gè)人在家測(cè)試了5天一個(gè)人獨(dú)立生活的能力,感覺(jué)非常好。原來(lái)很多事依靠自己可以完成得更好,因?yàn)橛辛税謰尩囊蕾?,反而變成我偷懶的借口,并且爸媽做不到我想要的效果時(shí),我還會(huì)有怨氣,太無(wú)理的行為了。成長(zhǎng)營(yíng)后期,我慢慢會(huì)主動(dòng)去做家里的活,不對(duì)爸媽抱有太多的要求和愿望,爸媽能幫我是情分,不幫也在理,要求也別太高,做不好了我自己再改改就行,姿態(tài)擺正了,發(fā)現(xiàn)事事都很順心。很多想改變的問(wèn)題,我得自己先做好,成為榜樣,像Grace說(shuō)的讓他們真切體驗(yàn)到了好處,他們才會(huì)去做。
與人相處,我平常很隨意,有幾個(gè)處女座的好友,每次跟她們一起總覺(jué)得心力交瘁,做什么都是錯(cuò)了。導(dǎo)致后來(lái)一聽(tīng)她們講話都很煩。會(huì)特別注意她們和自己的言行舉止,相比較。通過(guò)成長(zhǎng)營(yíng)我意識(shí)到,每個(gè)人都有自己習(xí)慣和優(yōu)缺點(diǎn),臉皮厚點(diǎn),心眼放大些,不要過(guò)分在意別人的眼光和想法,相信自己包容別人就行。慢慢的覺(jué)得很多人都好相處了很多?;仡^看感覺(jué)一直是自己在跟別人故意去斗爭(zhēng),很搞笑耶。
情緒管理。不要被自己的情緒牽著鼻子走。通過(guò)觀察,發(fā)現(xiàn)別人一旦沒(méi)按我的做法行事或者達(dá)不到我預(yù)想的愿景時(shí),我會(huì)特別煩躁易怒。忽略了別人可能沒(méi)有完全理解明白我的意思,不是他們故意要跟我作對(duì)。現(xiàn)在我會(huì)反思,我說(shuō)得不夠明白嗎?那換種方式說(shuō)。把注意力集中在該怎么解決問(wèn)題上,而不是被情緒支配,當(dāng)然目前還不能完全做到,還會(huì)容易就被情緒影響,慢慢改,相信時(shí)間的積累。
金錢觀,曾經(jīng)認(rèn)為家里并不需要我養(yǎng)家,也一直給我灌輸只要我健康有穩(wěn)定的收入就行了,不要太拼命,反正家里也不用靠你。你不掙錢都有得吃,加上目前工資也不算低。然后就真的心安理得的覺(jué)得自己可以不用努力。這一次突然醒悟,家應(yīng)該是我堅(jiān)實(shí)的后盾,可以讓我毫無(wú)顧慮勇敢去闖蕩,在不影響健康的前提下,盡可能去創(chuàng)造更多可能性,即使做不好,也不會(huì)餓肚子,因?yàn)橛屑覔沃挥靡驗(yàn)榻疱X無(wú)奈的被迫做自己不喜歡的工作。再說(shuō)一次家是堅(jiān)實(shí)的后盾!讓我可以有更多選擇的后盾!理財(cái)!不以物小而不為。不要盲目無(wú)目的的理財(cái),下周請(qǐng)給自己列一個(gè)理財(cái)分類和目標(biāo)。正視每一分錢。哈哈哈,想象錢很快就要來(lái)了哈哈哈。把理財(cái)?shù)姆旨t分配給爸媽旅行做旅行的費(fèi)用,嗯!這個(gè)愿景不錯(cuò),動(dòng)力很足。
活出生命的意義!總結(jié)推這么久就是為了看完這本書,想從中獲得答案。感恩!真的有答案呦!從新回歸自己的初衷,義教古箏,把古箏傳播給貧困學(xué)生,讓更多的享受音樂(lè),同時(shí)擁有一技之長(zhǎng)。先從福利院的義教開(kāi)啟!耶!