記得幾年前，一個朋友過來找我聊天。在聊天的過程中，她滿臉笑容，可她又讓我感覺到與發(fā)自內(nèi)心的笑容不一樣，仔細(xì)觀察，我發(fā)現(xiàn)在聊天的過程中，她的眼睛始終沒有看著我，眼神一直都是漂浮不定的。

雖然觀察到異樣，但我沒有提出了，但她卻突然對我說：“我得抑郁癥了?！边@時，我才明白跟我聊天的她，只是她的外殼，她的內(nèi)心有著一個或者多個跟外表完全不同的人。

看法國插畫家卡羅琳著作的這本《找出口的人》時，我又想到了那位朋友。這是以漫畫形式呈現(xiàn)出來的日志，一部走出抑郁深淵的心靈日志。

故事的主角是一位寶媽，突然有一天她發(fā)現(xiàn)她不會笑了。她感覺到自己身上有什么東西斷裂了，她在帶娃，可內(nèi)在的她在干什么；她在工作，可內(nèi)在的她又在干什么？這是表面與內(nèi)在的分裂。從此，她踏上了尋醫(yī)問藥的路上，所幸，她有愛她的老公和可愛的孩子。這也是她支持她活下去的力量。

她一直在與心里好幾個不同狀態(tài)的自己較勁。表面上她很堅(jiān)強(qiáng)，可實(shí)際上她內(nèi)心很脆弱；走出門她光鮮亮麗，可實(shí)際上她內(nèi)心臟亂無比。她看過很多心理醫(yī)生，看似好轉(zhuǎn)，但沒有。一位心理醫(yī)生給她梳理了她的過往，那些在她心里生根的壞情緒，只要她自己能拔掉。

“必須這么做！幸福這件事，一步都不能讓?！彼撵`魂被這句話反復(fù)敲打，直到她找到了屬于她的那個出口。她走出來了，她還活著，她可以輕松地繼續(xù)生活著。

書中的每一抹色彩，每一根線條，都在訴說情感的跌宕與救贖。這本書適合曾經(jīng)走過抑郁的長夜的人，適合正在沉淪中抗?fàn)幍娜?，適合行走在這深淵邊緣的人閱讀。