感恩日記第469天

7月23日瑾寶為自己做的開心的事：

感恩冥想中醒來擁抱自己

享受橘子精油的香味做呼吸法

散步快走3000步

吃了炸醬小面，喝了喜歡的珍珠紅茶

整體與同事聊有趣的話題，允許正念生活只說肯定的話

下午散步聊天回家很開心

練習肩頸瑜伽???♀?，做五行能量清理法

聽音樂寫文字

感恩早晨醒來在感恩冥想中甜甜的醒來，然后擁抱自己，對自己溫柔對待，謝謝謝謝謝謝。

感恩打開我的野橘子味的精油，深深的吸一口這種芳香，做142呼吸法開啟芳香的一天，謝謝謝謝謝謝。

感恩中午去吃了炸醬重慶小面，再喝上珍珠紅茶，享受著生活的每一刻，謝謝謝謝謝謝。

感恩下午公司又安排了一個小時的學習時間，哈哈，整天都允許正念生活只說正面的話，謝謝謝謝謝謝。

感恩下午與雪兒走路鍛煉回家，在路上聽她講她寫的小說，感受孩子時候每個人心中都有一本小說的美好，謝謝謝謝謝謝。

感恩晚上練習肩頸瑜伽，感受放松，然后做了五行能量清理法，清理掉整天的疲憊，謝謝謝謝謝謝。

感恩云紅寶寶每天的時間軸，感恩娜寶分享的開心事，還有藝娜幸福關系的分享，還有芳寶的贊贊，謝謝謝謝謝謝。

感恩睡前聽著音樂寫著文字，看著喜歡的文章，就這樣享受這份美好靜靜地做自己，謝謝謝謝謝謝。

心之所向，如約而至