你是否在人群中常感覺自己渺??？
發(fā)言時畏畏縮縮，面對心儀機會因氣場弱而錯過？
很多職場女生都會有類似的困擾。
其實，氣場強大并非個別人的天賦，氣場微小也不是女生的歸宿。
通過練習，你也可以成為自信灑脫，落落大方的自己！
01
聲音刻意放大
聲音是人的第二張臉，每個人的音質不同，你的聲音不需要多么悅耳動聽、有磁性，但是一定要清晰洪亮、堅定有力。
自信不足的人，通常說話聲音很小，給人一種含糊不清的感覺，尤其是在公眾場合講話時，聲音不僅小，而且還容易顫抖，非常尷尬。
無論任何場合講話，刻意把聲音放大一些，堅定一些，整個人就會自信多一些，氣場足一些。
02
多樣用眼神交流
眼睛是心靈的窗戶，這句話一點都不假。
我的學員中有一大部分人學習演講表達，主要卡點是自信不足，害怕權威，害怕在公眾場合發(fā)言。所以每次他們站在臺上講話時，眼神總是躲閃游離，不敢直視聽眾，信心直接反應在眼神上，這會給人一種靦腆怯懦的感覺。
講話時，嘗試眼神和聽眾多一些交流，你會發(fā)現(xiàn)，并沒有你想象的那么可怕，這會讓你更加自信、更加從容
03
適當放大動作
溝通交流時，手勢動作等非語言行為承擔了信息傳遞的55%。
如果你在表達時，肢體僵硬，手勢拘謹，甚至沒有任何肢體動作，這會給人一種拘束、放不開的感覺，整個人的氣場就會被削弱。
氣場足的人，他們的肢體動作很開放，散發(fā)出一種落落大方、從容灑脫的氣質。
當然，適當放大動作，并不是要你變得夸張或做作，而是要在自然的基礎上，讓你的每一個動作都充滿力量和自信。
04
戒掉微小動作
溝通交流中要有動作，但是不要有小動作。
有些人在講話時，往往會出現(xiàn)搓手、捂嘴、摸鼻子、推眼鏡、摸額頭、捋頭發(fā)、撓脖子、摸褲邊等小動作。
這些細微的動作，透露著你內心的不安和不自信。尤其是小動作高頻出現(xiàn)，會極大地削弱你的形象和氣場。
05
多用確定性語言
自信不足、氣場弱的人，在表達上有一個習慣，就是會不自覺地大量使用“也許”、“大概”、“可能”“還行吧”“差不多吧”這樣的不確定性語言。
人在說話，話在說人，不確定語言向別人傳遞的，是你的猶豫和不自信。
表達中，多使用“必須”“肯定”“一定”這類確定性語言，堅定才會有力量，也會讓你越來越自信越來越有氣場。
06
大膽表達自己
自信不足的人，面對領導、面對權威以及在公眾場合講話時，往往會有很多擔心和顧忌，擔心講錯，擔心出丑，很在意別人的看法，所以很多時候，即便有想法也不敢表達。
有想法不表達，就是沒想法，一個沒有想法和主見的人，很難獲得別人的重視和尊重。
每個人都有表達自己想法的權利，每個人的觀點都不是標準答案，大膽的說出來，慢慢地你會越來越習慣表達自己。
寫在最后
膽量不夠大，能力再強也是小人物；
魄力不夠強，努力一生都是小成就！
如果缺乏自信和勇氣，能力越強，就越委屈自己！
我做了8年多演講表達培訓，幫學員提升自信和演講表達能力，我的絕大多數(shù)學員都非常優(yōu)秀，學歷很高，能力很強，但就是自信不足，勇氣不夠，讓自己喪失了很多機會。
自信與天生有關，與原生家庭有關，更與后天的學習成長有關。
天生和原生，我們無力改變，更無需抱怨。
當我們走出原生家庭，成為一個獨立的個體，我們完全有能力通過成長，遇到一個更好的自己！
愿你的前方被自信照亮！
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我是鄭磊杰老師，實戰(zhàn)派演講教練，自信魔法師，專注演講口才培訓8年，1000+場演講培訓實戰(zhàn)經驗，學員遍布全國200多座城市，海外10幾個國家，有企業(yè)家、公務員、上市公司高管、國企負責人、銀行行長、高校教授、業(yè)務骨干、職場精英、大學生、研究生、博士生各類人群，一對一演講輔導上千例，通過實戰(zhàn)幫助學員提升了自信，學會了演講，讓學員實現(xiàn)了自我的突破和躍遷。
擅長幫學員解決以下問題：
缺乏自信怯場 | 害怕當眾講話 | 上臺發(fā)言緊張 | 心理素質較差 | 害怕與人沖突 | 內向不善表達 | 說話缺乏邏輯 | 聊天無話可說 | 不善即興發(fā)言 | 上臺講話拘束 | 演講缺乏氣場 | 說話易得罪人 | 嘴笨總是吃虧 | 不敢出鏡直播
