體驗
很久都沒有生病，密訓(xùn)班剛結(jié)束就嚴(yán)重感冒+扁桃體發(fā)炎，姬老師都說難得見到我蔫了的樣子。從這次感冒中體驗到身體素質(zhì)正在下降。也意識到體能會成為以后事業(yè)重大指標(biāo)，只有保持良好的體能，身體素質(zhì)，才會有所成就
精進(jìn)
有些事情一旦習(xí)慣了就會產(chǎn)生依賴，如：抽煙，喝酒，吃減肥藥……壞的習(xí)慣要想戒掉就要培養(yǎng)一些好的習(xí)慣代替上去，如：運動，看書，旅游……
捕魚
2017-08-31
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