今天在培訓(xùn)學(xué)習(xí)的時(shí)候突然接到了快遞小哥的電話，當(dāng)時(shí)不在家里，所以要求快遞小哥等待5分鐘，我打電話給爸爸希望他能現(xiàn)在馬上去拿快遞。但是爸爸年紀(jì)可能大了，我也正在開會(huì)，說話的聲音比較小，所以他聽得不是很清楚，并且在電話的那一邊有點(diǎn)抱怨說要我到外面來接聽電話。但是他不知道我坐在巨大的會(huì)議室當(dāng)中的最中間，左右都是老師出去不是很方便，并且在中途出去對(duì)臺(tái)上授課的老師并不是很尊重，當(dāng)時(shí)他正在吃飯，說吃完飯之后再去拿快遞，我聽他這樣說就回應(yīng)，他不要去拿快遞了，我讓快遞小哥明天將快遞送過來，然后我放心在微信上給他發(fā)了消息，最后我還是不放心在培訓(xùn)結(jié)束之后我特意給他打了一個(gè)電話，可是他已經(jīng)到達(dá)了拿快遞的地點(diǎn)。我當(dāng)時(shí)不知道為什么內(nèi)心就有一股火氣覺得他為什么沒有看消息要做這種無用功，如果他能夠立刻看到消息就不會(huì)白跑這一趟，并且家里那個(gè)時(shí)候正在下雨路上也不是很安全，自己的擔(dān)心和焦慮是偏多的，我當(dāng)時(shí)就沒有控制住自己的情緒說話的語氣有一點(diǎn)重，并且忍不住地跟同事抱怨，然而我發(fā)現(xiàn)沒有人愿意收集你的壞脾氣和壞情緒，大家都覺得這是一件無關(guān)緊要的事跟他們沒有任何的關(guān)系，他們會(huì)回避逃避，從而遠(yuǎn)離我當(dāng)時(shí)也自我反省一下，這只是生活中的一件小事，我為什么當(dāng)時(shí)會(huì)控制不住自己后來想了一下，我是出于對(duì)父親的擔(dān)心， 并且在溝通的過程中，出現(xiàn)了一定的問題，導(dǎo)致最后溝通失敗，所以我自己有一種挫敗感，從而對(duì)自己感覺很無力，最終其實(shí)就是自己在跟自己生氣，有的時(shí)候當(dāng)脾氣來臨的時(shí)候，我們應(yīng)該等一分鐘再等一分鐘，再等一分鐘，然后平靜下來再去說，應(yīng)該說的事情進(jìn)行溝通。