臥室

參考：連連看：將一副麻將打亂順序，依次排成方塊型，然后從中找到相同的牌并拿掉，盡量以最快的速度完成，記錄自己每次玩所用的時(shí)間，監(jiān)督自己有無進(jìn)步。

對(duì)應(yīng)：襪子配對(duì)：不同顏色花紋的襪子進(jìn)行配對(duì)并計(jì)時(shí)。子女指出一只，父母找出配對(duì)的另一只。

鍛煉點(diǎn)：鍛煉視覺與大腦的聯(lián)系。

廚房

1、參考：記圖片：找一張復(fù)雜的照片，仔細(xì)觀察1分鐘，然后將照片遮住，在紙上寫下圖片中包含的物品名稱，數(shù)量越多越好。

對(duì)應(yīng)：挑蔬菜：首先子女給出一張蔬菜名單顯示10秒，然后老人憑記憶從菜籃子中將顯示的蔬菜挑選出來。

鍛煉點(diǎn)：注意力和短時(shí)記憶力

2、參考：記撲克牌：拿出一副普通撲克牌，隨意抽出一張，正面朝上記住它。再抽出第二張壓在第一張上面，然后大聲說出第一張牌。

對(duì)應(yīng)：做飯：子女給出做飯步驟，老人在顯示第二步的時(shí)候做第一步的操作，顯示第三步的時(shí)候做第二步的操作。

鍛煉點(diǎn)：鍛煉大腦的記憶力。

浴室

參考：打手背游戲：一人將掌心向下平放空中；另一人掌心向上和對(duì)方手掌相靠，然后設(shè)法分散對(duì)方注意力，并迅速翻上以掌擊打?qū)Ψ绞直常鴮?duì)方則應(yīng)迅速抽回手，以防被打。

對(duì)應(yīng)：打蟑螂

鍛煉點(diǎn)：反應(yīng)能力、眼腦手協(xié)調(diào)能力

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