又是一個不堪回首的一周，匆匆忙忙的一周，也是忙忙碌碌的一周，但對于計劃又是懈怠的一周，對于自律又是不作為的一周，不管是怎么樣的一周，也到了周復(fù)盤的時候了，也該直面面對的時候了，首先來看看我這一周完成了什么呢？

10/1--16/1月完成的

1，早睡早起(早上5點起床，晚上10點睡覺)：完成3天，累計完成109/200天

2，每天運動兩小時以上：早上跑步1天，累計：60/100天，晚上減肥塑形：2天108/200天。

3，日更：7天，7篇文章，累計，172/500天

4，閱讀：《從零開始創(chuàng)意寫作》沒有讀完，文章也沒有寫。

5，冥想：2天，累計49/100天

6，泡腳：4天，累計112/200天

7，學(xué)習(xí)基金：0天，累計：40/100天

是否完成:沒有完成。

本周收獲:本周在閱讀寫作上沒有收獲，只能維持每日日更，但是在賽博上，我挺有收獲的，為賽博團(tuán)隊梳理了兩篇理論文和宣傳文，也擴(kuò)大了自己的團(tuán)隊。在投資上也有收獲 。

本周不足:在閱讀上沒有挪出時間，導(dǎo)致閱讀擱淺，有一些碎片時間，可是腦子不空也讀不進(jìn)去。

本周需要改進(jìn)的:需要再把時間安排緊一點，把閱讀跟上，也要利用有限的時間來把計劃和任務(wù)完成。這樣下去也是不行的。

本周感悟:本周12號從老家回來，也是每天忙忙碌碌的，但是在自律生活上，和閱讀寫作的時間就很少的，寫作只能在早起的時候，白天的時間都安排的基本沒有給閱讀留下空間了，所以這周計劃也是沒有完成的，這也是我接下來慢慢要調(diào)整的。

本周需要反省的:學(xué)會合理調(diào)整時間，才能更好的兩面兼顧，不然只顧一面也是不行的。

下周計劃:繼續(xù)上周的計劃和閱讀。

總結(jié):在這周有限的時間里，本周的任務(wù)還是沒有完成，這也是自己定計劃以來，連續(xù)兩三周沒有完成任務(wù)，雖然有客觀原因，但是也有很多自己的不足，也有懈怠和懶惰思想。也有不會合理安排時間，也有只顧一頭，忘記調(diào)整心態(tài)閱讀。這一周雖然身心疲憊，但是也是自己不會及時調(diào)整自己。不管怎么樣這一周是過去了，但是也要調(diào)整自己，爭取下一周完成任務(wù)。

經(jīng)過這一周，自己的身體真的感到特別疲憊，也覺得特別困，也許是回老家熬夜的原因吧，身體還有些沒有調(diào)整過來，也許也是年齡的原因吧。不管怎么會楊，身體健康才是最重要的。所以也沒有把自己逼的太緊。盡量去做就可以了，但是調(diào)整好心態(tài)也是最重要的，要有激情和活力才能迎接更好的生活。