當下有你所有想要的東西，當下也是你唯一擁有的東西。

過去已經(jīng)過去，不會再回來，但是我們多少人還是活在過去之中不肯放下？未來還沒有來臨，你也根本不可能去掌握它。

你所能擁有的只有當下這一刻。

是否發(fā)現(xiàn)我們愛活在過去，想以前的好與不好，享受以前放不下過去，太多的牽絆讓我們無法大步向前。

擔憂未來，想象出很多的問題。

因而我們錯失了太多當下的美好與享受。

我們無法改變過去，也無法預知未來，那只有把握好當下。

與自己的心連接，專注于當下，或許我們的人生會變得更加幸福和有趣。

如果你也像我之前一樣，放不下過去，總想掌控未來，那么試著有覺察的過好當下，活在當下。