三七有活血和養(yǎng)血的雙向調(diào)節(jié)功能，三七粉長期服用可以軟化血管，促進(jìn)血液健康，有效預(yù)防各種心腦血管病，那么三七粉長期服用需要注意事項有哪些呢？

三七粉建議堅持常服：長期服用三七粉可以活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。

請勿過量：一般正常體質(zhì)的人，服用三七粉的一日總量在十克左右，分兩次服用

早上服用：早上起來服用三七粉三克左右，用溫開水送服，可以增強(qiáng)免疫力、抗衰老等功能

晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量，最好不超過三克，晚上過量服用有興奮作用。最好不要在睡前服用，因為服用三七粉易口渴。

孕婦婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉，和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。

感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，患風(fēng)熱感冒則不宜服用三七粉。

沛源堂在這里提醒大家，購買三七時一定要選擇正宗的云南文山三七，詳細(xì)產(chǎn)品請來沛源堂文山三七。