最近一直在忙工作的事情，雖然取得了不少成績，但內(nèi)心空虛，我清楚地知道這是因?yàn)檫@段時間沒有看書、反思、心靈沒有得到成長，所以感覺日復(fù)一日并沒有任何區(qū)別。

走在上班路上打開了陳果老師的課程，聽著她將一個個你似乎在生活中已經(jīng)聽過的道理娓娓道來，但是卻能在某個瞬間打動你的心，解開了困擾自己已久的疑惑。

一、人為什么越長大越孤單

人的孤單來自于外界環(huán)境和內(nèi)心的孤單，小時候外界環(huán)境很容易改變，只要能叫上幾個朋友，孤單感就能得到緩解，而隨著自己長大，內(nèi)心世界占據(jù)了很大的空間，而這種孤單并不能很好地得到解決，只能靠自己去慢慢成長。原來我們一直是孤單的，只不過孤單的方式和程度不同罷了。

二、讀過書的書為什么容易忘記

真正屬于自己的東西是不需要可以去記憶的，如果自己忘記了，那就像新土蓋在了舊的土壤上，它需要一個契機(jī)，在某一天、某一句話、某一件事情就會讓這顆種子瞬間長大、破土而出。

以前讀書總是糾結(jié)于自己記住了多少東西，可是不屬于自己的東西、不能被應(yīng)用在生活中的東西會被忘記，這是一件很正常的事情。

我們讀書的目的，不僅僅是為了學(xué)習(xí)，而是在書中找尋自己，找尋那個用別人的話描述出來的自己。

三、面子與自尊

面子是在于別人如何看待你，而自尊是在于我們自己如何看待自己，不會因?yàn)閯e人的看清而貶低自己。

四、幸福感

幸福感是一種能力，在順境中能盡情表達(dá)自己，在逆境中能坦然面對，即使處于黑暗也能熠熠發(fā)光。

五、自由

真正的自由不是隨心所欲，而是自制，能理智地做出決定、選擇，并且為此負(fù)責(zé)。