今天想跟大家聊聊自律。
自律這個詞在這兩年迅速躥紅網絡，成了一個熱門詞匯。
也看到網絡上很多的自律計劃表，詳細到每個時間點做什么事情。
但是我覺得自律，是為了讓你成為一個更好的自己，是服務于自己的，而不是為了自律而自律。
讓一個每天睡到早上10點的人從明天開始6點起床是不太現實的；
讓一個從來不鍛煉的人從明天開始高強度的鍛煉身體會吃不消的；
但是每天提前10分鐘起床，每周做兩次鍛煉，還是很容易做到的。
我們可以根據自己的生活節(jié)奏，做出適當的調整，每天固定地點，固定時間，固定做一樣的事，以此形成一種狀態(tài)。此方法可以快速提高你的執(zhí)行力，讓你更容易進入自律的狀態(tài)。
一眨眼，2022年還剩下zui后的兩個月，你究竟是努力地過了200多天，還是只是重復的過了200多個“1天”呢！
這個11月，跟夕顏一起養(yǎng)成自律，做個自律上癮的女孩，悶聲逆襲吧！
“每一個厲害的人背后都有一段不為人知的沉默時光，那段時光，是付出了很多努力仍得不到結果的日子，我們把這段日子稱之為——扎根?！?/p>
【我是夕顏】
讀書｜自律｜自我提升
做時間的主人，期待與你做朋友??
