今天術(shù)后105天～

我會好好照顧自己～

請你們放心～

從此記錄我的飲食～

一則可以供后來友友的參考～

再則你們看到后更放心～

圖片梅子拍攝

無花果5?！∽鲜?個～紅薯1個～雞蛋1個蒸蘋果+山楂（各一個）蓮花白少許（芝麻醬+醋+生抽）蘸著吃? 糙米+小米+玉米渣熬粥

圖片梅子拍攝

蒸蘋果+山楂+無花果? 蒸橘子? 蒸紅薯、紫薯、雞蛋? 蓮花白焯水? 玉米渣+大米+小米熬粥

圖片梅子拍攝

蒸蘋果+山楂+無花果? 蒸紅薯、紫薯、雞蛋? 西蘭花??胡蘿卜??焯水? 玉米渣+大米+小米+豌豆+黃豆熬粥

圖片梅子拍攝

蘋果+山楂+無花果? 蒸橘子? 蒸紅薯、紫薯、雞蛋? 大白菜+胡蘿卜+油麥菜焯水? 玉米渣+大米+小米熬粥

圖片梅子拍攝

蘋果+山楂+無花果+棗? 蒸紅薯、紫薯、胡蘿卜、雞蛋? 大白菜+紫甘藍焯水? 小米熬粥

圖片梅子拍攝

蘋果+山楂+無花果+棗? 蒸紅薯、紫薯、胡蘿卜、雞蛋? 大白菜、荷蘭豆? 鯉魚湯大米熬粥

圖片梅子拍攝

蘋果+山楂+無花果+棗? 蒸紅薯、紫薯、胡蘿卜、雞蛋? 大白菜? 鯉魚湯大米熬粥

感恩為這些食材辛苦付出的每一個人～