十一假期馬上快結(jié)束嘍！新的一周也到來(lái)了！計(jì)劃也要做起來(lái)！
2025年第41周工作、生活、學(xué)習(xí)各項(xiàng)計(jì)劃內(nèi)容如下：
早睡早起的習(xí)慣繼續(xù)保持，這是保證自己身體健康的第一要素∶
起床時(shí)間：早6點(diǎn)30分至早7點(diǎn)之間
就寢時(shí)間：晚10點(diǎn)50分至晚11點(diǎn)30分之間，11點(diǎn)半之前休息的這個(gè)時(shí)間點(diǎn)還是要堅(jiān)持住的！
每日心情：控制情緒，盡量不生氣！
本周重要的日子∶假期返回的日子！
叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想，年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)：
工作：還有兩天休假結(jié)束了，工作方向還得確定一下！
學(xué)習(xí)：
①每月至少一本思維導(dǎo)圖讀書筆記：查找10月份思維導(dǎo)圖讀書筆記的書籍！
②每周學(xué)習(xí)一點(diǎn)兒新的小技能，本周繼續(xù)學(xué)習(xí)手機(jī)的使用！
③閱讀任務(wù)：
每月至少完成一篇讀書筆記分享
每周繼續(xù)完成至少600分鐘的閱讀時(shí)長(zhǎng)。
④每月學(xué)唱一首歌：
1月∶《聲聲慢》?
2月∶《我來(lái)人間一趟》?
3月∶《此生無(wú)憾》?
4月：《半壺紗》?
5月：《見(jiàn)一面少一面》?
6月：《空當(dāng)?shù)木票?
7月：《紅唇》?
8月：《煙雨唱揚(yáng)州》?
9月：《歸來(lái)》?
10月：確定10月份學(xué)唱的歌曲！
生活：
①堅(jiān)持吃自己做的早餐！盡量減少點(diǎn)外賣和在外吃早餐，要注意營(yíng)養(yǎng)均衡！
②鍛煉身體的計(jì)劃：練習(xí)八段錦每周至少三次！繼續(xù)學(xué)習(xí)太極24式！鍛煉身體還是很重要的！
③堅(jiān)持隨手打掃房間衛(wèi)生習(xí)慣：還是認(rèn)真按照每日、每周、每月打掃衛(wèi)生的要求好好打掃，畢竟家里整潔了，心情也會(huì)變的更好！
④斷舍離∶日常生活中堅(jiān)持吧！
財(cái)務(wù)檢視：
嚴(yán)格控制財(cái)務(wù)支出！做好理財(cái)！堅(jiān)持記錄大筆開(kāi)銷！盡量減少網(wǎng)絡(luò)購(gòu)物的頻次，繼續(xù)控制支出吧！
人際關(guān)系及親情投入：
①和好朋友每周至少溝通一次！
②每周至少給媽媽打一次視頻電話！因?yàn)榕畠旱脑?，現(xiàn)在基本上一天一個(gè)電話了！還好！多了點(diǎn)陪媽媽嘮嗑的時(shí)間。
開(kāi)卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽(tīng)書，繼續(xù)堅(jiān)持一周一本書：
第①周《用懂貓的方式愛(ài)貓》
第②周《一起來(lái)粉碎朋友圈養(yǎng)生謠言》
第③周《人力資源效能》已做1月份思維導(dǎo)圖讀書筆記并完成1月份讀書感想的寫作
第④周《人生的邏輯》
第⑤周《朕說(shuō)漫畫百科》
第⑥周《一個(gè)人的勇氣》
第⑦周《貓的可愛(ài)是群眾意見(jiàn)》
第⑧周《想讓孩子活下去，媽媽得殺死部分自己》已完成2月份讀書感想的寫作
第⑨周《越整理越輕松》已做2月份思維導(dǎo)圖讀書筆記
第⑩周《一個(gè)“好”婆婆有多可怕》
第?周《我高九：瞞著父母復(fù)讀6年》
第?周《高考蝶變ⅱ理科版》
第?周《極簡(jiǎn)親子對(duì)話法》
第?周《成為講書人：閱讀和表達(dá)的個(gè)人精進(jìn)法》已做3月份思維導(dǎo)圖讀書筆記
第?周《因?yàn)檫@是你的人生》已完成3月份讀書感想的寫作
第?周《玩透小紅書：素人博主從0到1實(shí)戰(zhàn)手冊(cè)》
第?周《突破》已完成4月份讀書感想的寫作
第?周《成長(zhǎng)的覺(jué)醒》已做4月份思維導(dǎo)圖讀書筆記
第?周《時(shí)間值得統(tǒng)計(jì)》已完成5月份讀書感想的寫作
第?周《打造個(gè)人IP》
第?周《自律上癮》
第22周《把自己變成稀缺資產(chǎn)》已做5月份思維導(dǎo)圖讀書筆記
第23周《我在500強(qiáng)做采購(gòu)》
第24周《我在500強(qiáng)做采購(gòu)》
第25周《構(gòu)建成長(zhǎng)框架：助力職場(chǎng)進(jìn)階》
第26周《分解工作法》已做6月份思維導(dǎo)圖讀書筆記
第27周《專利變現(xiàn)：2小時(shí)精通高新認(rèn)定和知識(shí)產(chǎn)權(quán)貫標(biāo)》
第28周《你好，陌生人》
第29周《杜月笙對(duì)女人的權(quán)謀藝術(shù)》
第30周《非暴力溝通》已做7月份思維導(dǎo)圖讀書筆記
第31周《正道》
第32周《慢讀莊子》
第33周《一句頂一萬(wàn)句》
第34周《關(guān)鍵躍升》
第35周《趙玉平說(shuō)職場(chǎng)智慧》已做8月份思維導(dǎo)圖讀書筆記
第36周《吃茶趣》
第37周《生而為人，欲望滿身》
第38周《裝扮，為你想要的生活》
第39周《中醫(yī)董博士給中國(guó)人的養(yǎng)生指南》
第40周《活過(guò)》
第41周完成《趙四小姐：戰(zhàn)火成全的愛(ài)情傳奇》的閱讀
健康與飲食
①鍛煉∶每周完成至少3次太極拳或八段錦的練習(xí)吧！加油！
②飲食：注意營(yíng)養(yǎng)均衡。每天保證蔬菜、水果、牛奶的攝取。
③本周戒酒、戒飲料的計(jì)劃：沒(méi)有應(yīng)酬的前提下自己不再喝酒！飲料至少堅(jiān)持一天不喝不？試試吧！
好習(xí)慣打卡
①每天堅(jiān)持完成日更任務(wù)！
②每天堅(jiān)持鍛煉身體，每周至少練習(xí)三次八段錦！
③每天堅(jiān)持閱讀至少30分鐘
新的一周開(kāi)啟新的方向！繼續(xù)加油努力吧！
