今天看了公眾號“十點讀書”里的一篇文章《好好睡覺，就是在賺錢》，感觸頗深。閱讀量：10萬+? 贊2264? 屬爆款熱點

看到題目，我在想：原來睡覺這么重要，居然等于賺錢。賺錢是我們每個人的欲望和愿望。我要打開看看到底講了什么故事，怎樣證明這個問題？我感到這篇文章應該對我有用，它屬于媒體寫作里的第一類標題“讓用戶感覺這篇文章對他有用”中的第一小點“點到給用戶的價值感”。

打開一看，果然舉了很多例子，比如，江蘇的徐先生下班后堅持直播打游戲到凌晨兩、三點鐘，最后被診斷為“惡性腎病及高血壓”；湖南長沙，28歲的小伙子熬夜打游戲，胸痛，被診斷為“急性心肌梗死”；31歲的中科院博士肖育眾，連續(xù)多次加班至深夜后暈倒，最后送醫(yī)院治療無效死亡……文章還用了例數(shù)字的方法舉例了中國有超3億人存在睡眠障礙。

這些人透支了身體去賺錢、玩樂、瞎扯……最后把賺到的錢送到醫(yī)院，或賺了錢沒命花。得不償失！所以說睡眠很重要，在保證了睡眠時間后，我們才去拼搏。畢竟“身體是革命的本錢”。

看了這篇文章，我受益匪淺，想想自己以前也有過為了追劇至深夜一、兩點的現(xiàn)象。第二天起來精神很差，現(xiàn)在看來不僅影響了工作，更重要的影響了身體。晚上十一點至一點是肝功能排毒的時間，只有好好休息才能保持旺盛的精神狀態(tài)。不管生活怎樣變遷，我們都要好好睡覺，別想太多，樂觀開朗比什么都強。

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