自律星畢業(yè)論文

01 學(xué)習(xí)過(guò)程中心境的變化

學(xué)習(xí)前半年,我工作上參加了一個(gè)培訓(xùn),和優(yōu)秀的人在一起就覺(jué)得自己不夠優(yōu)秀。于是我嘗試早起,做更多的努力。雖然也和多年以前一樣,早起斷斷續(xù)續(xù)的,但是也感受到早起的好處。我開始付費(fèi)參加網(wǎng)課,學(xué)過(guò)日程管理,也包括各種早起的方法。接觸自律星很偶然,但也許也是一種必然,在我開始為知識(shí)付費(fèi)的時(shí)候,自律星卻是免費(fèi)的。我買了《哪有沒(méi)時(shí)間這回事》,看完第一章覺(jué)得和課程內(nèi)容差不多,就先放下書,跟完了課程。就在課程快結(jié)束的時(shí)候,婆婆住院了,在那半個(gè)多月里,我的時(shí)間被打亂,先是早起做不了事情會(huì)焦慮,又因晚睡無(wú)法早起,整個(gè)人又回到了上課前。好在,我用陪護(hù)的時(shí)間看完了書,也在手機(jī)上學(xué)習(xí)了別的成長(zhǎng)內(nèi)容。只是在那之后是春節(jié),我的作息一直沒(méi)有調(diào)整到剛上課的那個(gè)好狀態(tài),正常上班之后,各種因素讓“懶”持續(xù),終于,現(xiàn)在又能恢復(fù)情緒和正常的生活了。

每天的課程,很容易堅(jiān)持,時(shí)間不長(zhǎng),內(nèi)容的壓力也不大,我差不多是早起之后就完成課程,或者午間來(lái)做,沒(méi)有一天遺漏。但是突如其來(lái)的論文,讓我在婆婆住院的當(dāng)下產(chǎn)生了焦慮和反抗。課程的壓力這么集中,前面過(guò)于輕松,而且前面輕松的過(guò)程中還渾然不知后面有大作業(yè),讓我對(duì)課程設(shè)計(jì)有點(diǎn)異議。我想了很多“如果”,是借口也罷,是合理建議也罷,我最終希望自己善始善終。班長(zhǎng)很盡責(zé),不是她的提醒,我還真希望就這樣過(guò)去,因?yàn)槲铱床坏揭黄撐膸Ыo自己的價(jià)值,后來(lái)才想起,還有押金這回事。

02 收獲

當(dāng)然,收獲還是不錯(cuò)的。除了自律星,我也在跟進(jìn)別的課程,各種因素相加,讓我斗志滿滿。最大的認(rèn)知收獲,是知道了什么叫習(xí)慣,我比較能接受概率的說(shuō)法,對(duì)于習(xí)慣的培養(yǎng)和自我的要求,都有了全新的改觀。以至于我在每天鍛煉的過(guò)程中,即使被打斷,也能從容的繼續(xù),不再讓第一次中斷變成最后一次鍛煉,雖然早起的習(xí)慣正在重新養(yǎng)成的過(guò)程中,但是我相信自己能做到,而且天氣的因素也在逐漸變好,冬天都可以,現(xiàn)在更是信心滿滿。

正如無(wú)法喚醒裝睡的人,也無(wú)法哄睡覺(jué)醒的人。認(rèn)知能力的提升,讓我精神狀態(tài)能保持良好,以前的情緒化在消退,正在體驗(yàn)很多Ted演講中的“毅力”、“堅(jiān)持”和“耐心”。當(dāng)我到達(dá)辦公室,已經(jīng)學(xué)習(xí)一小時(shí)的時(shí)候,內(nèi)心非常富足。當(dāng)我和孩子們?cè)谝黄?,不必把別的心思帶上的時(shí)候,內(nèi)心非常平靜。

感謝這個(gè)學(xué)習(xí)平臺(tái),讓我在群里獲得幫助,尤其是想購(gòu)買藍(lán)牙耳機(jī)時(shí),很多伙伴特別是能貓老徐給出了很多非常好的意見(jiàn)。我現(xiàn)在每天都離不開它,即使在上班途中,我也是一邊聽喜馬拉雅的相關(guān)音頻的,感覺(jué)時(shí)間被得到了充分的應(yīng)用。有時(shí)送孩子上興趣班,很多家長(zhǎng)在聊天或者玩手機(jī),我也會(huì)插上耳機(jī),即使在放松,我也因?yàn)椴粫?huì)打擾別人而自在。

03 我的變化

1、堅(jiān)持,不再三分鐘熱度。正如前面所言,我對(duì)習(xí)慣有了重新認(rèn)識(shí),對(duì)于堅(jiān)持,也更能理解,并不覺(jué)得那有多難。每次開始不必轟轟烈烈,不必找很多人監(jiān)督,不必弄得人人皆知,也就避免了自己更多的焦慮,在中斷的時(shí)候不會(huì)礙于面子而給自己太大的壓力。而當(dāng)自己也堅(jiān)持挺久的時(shí)候,偶爾讓朋友知道一下,這種時(shí)候內(nèi)心的勢(shì)能會(huì)非常高,也更容易獲得他們的贊賞,然后再默默繼續(xù),我覺(jué)得自己愛(ài)上了這種感覺(jué)。

2、學(xué)習(xí),不在雞湯而是底層技能。一向正能量,但是避免不了雞湯的嫌疑,各種美文讀起來(lái)非常舒服,但其實(shí)雞湯并不好喝,掌握了真正的能量才是最重要的。以前是自己喝雞湯,現(xiàn)在是自己就會(huì)煮雞湯了,還組建了一個(gè)朋友群,進(jìn)行學(xué)習(xí)分享,當(dāng)他們遇到問(wèn)題的時(shí)候我們會(huì)討論,我變成了雞湯本身。

04 曾全身心投入的事情

回想過(guò)去,中考那半年和大學(xué)畢業(yè)那一年是我全力以赴的時(shí)候。

中考前,我基本上是5點(diǎn)起床、11點(diǎn)睡覺(jué),早晚按照自己的進(jìn)度復(fù)習(xí),白天在學(xué)校也是抓緊時(shí)間,成績(jī)從全年級(jí)80名左右,一路升到27,每一次進(jìn)步都讓自己更堅(jiān)定。這種正向的刺激讓我進(jìn)了重點(diǎn)高中,但是父母一直以來(lái)的終點(diǎn)思維讓我以為可以一勞永逸了,在高中反而放松了,而且我實(shí)現(xiàn)了考上重點(diǎn)高中的目標(biāo)父母卻沒(méi)有兌現(xiàn)帶我旅游的承諾。

大學(xué)畢業(yè)那年,我也異常勤奮,倒不是11點(diǎn)睡5點(diǎn)起,而是8點(diǎn)前吃完早餐去自習(xí)室,有時(shí)還給室友帶早飯。即使大四再自由,我的生活依然規(guī)律,我用不上課的時(shí)間去自習(xí)室復(fù)習(xí)備考,為就業(yè)做足了準(zhǔn)備,后來(lái)我在就業(yè)市場(chǎng)無(wú)往不勝,每一個(gè)我想去的單位都給我offer,最終由自己做了選擇。即使現(xiàn)在,我也為大三、大四的自己自豪,尤其是經(jīng)過(guò)市場(chǎng)的檢驗(yàn),讓自己信心倍增,同時(shí),父母對(duì)我也異常滿意和驕傲,為靠自己而欣慰。

我享受“靠自己”的感覺(jué),即使在工作上能請(qǐng)父母幫忙也沒(méi)有開口,當(dāng)然,他們也一如既往地“不作為”。直到有人跟我說(shuō),這樣的資源不用白不用,你即使不用別人也覺(jué)得你用了。我有點(diǎn)震驚,但也有點(diǎn)領(lǐng)悟,只是我和父母都沒(méi)有這種習(xí)慣,也逐漸失去了這樣的能力。好吧,既然如此,只能繼續(xù)下一輪的靠自己了。今年,我曾經(jīng)的夢(mèng)想又清晰起來(lái),我打算繼續(xù)靠自己去實(shí)現(xiàn),如果說(shuō)之前在工作上父母能幫而未幫的話,其實(shí)現(xiàn)在他們已經(jīng)真的幫不了我了,他們對(duì)我生活上的幫助已經(jīng)讓我感恩萬(wàn)分,我不奢求能從父母那里得到更多。

05 如果是小時(shí)候自己的父母,怎樣教育?

1、多和同齡人接觸,發(fā)展閨蜜,甚至可以拉幫結(jié)派。在我印象中,父母一直很在意我和誰(shuí)交往過(guò)密,不僅關(guān)注還會(huì)插手。我非常贊同他們“近墨者黑”的觀點(diǎn),但是過(guò)于謹(jǐn)慎,讓我常常交不到喜歡的朋友。我很遺憾自己沒(méi)有十年以上的閨蜜,沒(méi)有能在一起說(shuō)上三天三夜或者平時(shí)不聯(lián)系偶爾在一起也不生分的密友,每一個(gè)階段的學(xué)習(xí)伙伴都因?yàn)閷W(xué)習(xí)結(jié)束而結(jié)束伙伴關(guān)系。當(dāng)然,我自己也有交友的問(wèn)題,但總感覺(jué)是很久以前的某次被調(diào)查引起的。現(xiàn)在我會(huì)主動(dòng)去接觸比我強(qiáng)的人,整體ok某方面強(qiáng)就行,雖然孩子都上幼兒園了,我媽媽還是會(huì)偶爾忍不住調(diào)查我。有時(shí)不耐煩,有時(shí)也覺(jué)得好笑,誰(shuí)知道呢,也許正因?yàn)闆](méi)有和太差的人在一起而成就了現(xiàn)在的我。只是,我不會(huì)那么過(guò)分參與自己孩子的交友,相信大部分人都很好的,父母給的能量會(huì)更多,而朋友的能量也不可小覷。

2、學(xué)會(huì)放手。雖然他們管得嚴(yán),但其實(shí)對(duì)我又非常寵愛(ài),生活上的大事小事,能做的他們都做了。過(guò)了30歲,我也還是生活在天真的世界中,連需要處理的人情世故都很少,生活缺乏煙火味。所以我很喜歡和很懂人情世故、能處理復(fù)雜關(guān)系的人在一起,我覺(jué)得他們好厲害。在現(xiàn)在社會(huì)上開后門是技術(shù)活,我干不來(lái),我的世界里一直只有明規(guī)則,連變通都很少。而當(dāng)我聽說(shuō)誰(shuí)誰(shuí)找了誰(shuí)辦了什么事情,我內(nèi)心很復(fù)雜,我被保護(hù)的很好,從小到大都順利,難得有幾個(gè)心理陰影也都是自己做不到父母幫不了,真的異常幸福。然而我也覺(jué)得溫室花朵并不健康,我希望我的孩子們能處理自己的事情,也許是因?yàn)樗麄兊膵寢寧筒涣怂麄儯@種期望更加強(qiáng)烈。所有這些都是從小做起的,比如自己吃飯、自己上廁所,自己記得要帶的東西,自己檢查作業(yè)。

06 對(duì)十年后的期待

現(xiàn)在還在地級(jí)市生活,十年后希望我們一家已經(jīng)在省會(huì)扎根。希望父母康健,能自由來(lái)回省會(huì)和老家;希望自己多陪伴父母,幫他們豐富老年生活;希望孩子們學(xué)業(yè)尚可,一直在精進(jìn)的路上;希望我和老公內(nèi)心富足,靠自己走向自由,即使仍被生活所迫也依然相愛(ài)著微信面對(duì),心智更加成熟。

其實(shí)一家人生活在哪里都一樣,只是我在省會(huì)上大學(xué),有一種情愫希望能靠自己回去站住腳,前途坎坷困難重重,但這是我一次又一次逐漸清晰的夢(mèng)想,在愛(ài)人的支持下,相信我能繼續(xù)努力。為自己,也為孩子,希望自己的努力能給你們更多的選擇,在成長(zhǎng)路上有更好的風(fēng)景。十年后青少年時(shí)期的你們,希望能懂媽媽的想法,能和現(xiàn)在一樣,和媽媽的心那么近。

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