知乎上有一個問題:你有每天都是堅持做的東西嗎？為什么而堅持嗎？
有高贊博主答道：1，每天早上堅持5點半起床，15分鐘運動或者五公里跑；2，晚上睡前看一個小時的書籍，每個月學(xué)習(xí)新技能；3，每天堅持寫文章。每天雷打不動的堅持重復(fù)。那些自律能夠做到極致的人，都擁有了開掛的人生。
《少有人走的路》里有這樣一句話：解決人生問題的首要方案，乃是自律。缺少了這一環(huán)，你不可能解決任何麻煩和困難。心理學(xué)家曾經(jīng)總結(jié)過這樣的規(guī)律：自律的前期是興奮的，中期是痛苦的，后期是享受的。
距離2020年還有135天，當(dāng)初立下的flag， 實現(xiàn)了多少個。越自律越自由。每一個成功的人都有一個特性，那就是具有殘酷式的自律性。
網(wǎng)絡(luò)作家唐家三少，從2004年開始寫小說，他堅持每天更新8000字，保持13年從未間斷，迄今已完成170多本書，連續(xù)158個月每天連載。
正是高度自律性，現(xiàn)在的他已經(jīng)身價過億。連續(xù)5屆榮獲中國網(wǎng)絡(luò)作家富豪榜榜首，創(chuàng)造了一項吉尼斯世界紀(jì)錄，連續(xù)86個月不斷更，兩次入選福布斯名人榜。
他主動分享了他創(chuàng)作的經(jīng)歷：“堅持創(chuàng)作不累是不可能的，這么多年寫下來，我的身體一直不太好，頸椎、腰椎都有很多的問題。之所以能堅持寫下來，主要因為熱愛。寫作對于我來說，真的是我一生的事業(yè)，這其中有我很多夢想。我會一直寫下去?！拔乙郧坝X得堅持就是勝利，但最近這一年來，我奶奶重病、妻子重病，我曾經(jīng)一度以為自己寫不了了，但當(dāng)我坐到電腦前開始寫作的時候，心突然就靜了下來，痛苦的感覺隨之消失。原來，寫作在我生命中已經(jīng)這么重要了，原來，熱愛比堅持更重要。
正如泰迪·羅斯福所說：“有了自律能力，沒有什么事情是你做不到的?！睕]有一個人就能隨隨便便的成功。人生沒有白走的路，每一步都算數(shù)。以前總覺得人生很長，有大量的光陰可以肆意揮霍，可當(dāng)過了而立之年，發(fā)現(xiàn)自己一無所有。
現(xiàn)實里，有的人每天過得猶如“葛優(yōu)躺”的生活，接近于頹廢的人生。我就讀大學(xué)期間，曾看到很多同學(xué)給自己列出年目標(biāo)清單，有一個同學(xué)，一年的時間要練出八塊腹肌。自從辦了健身卡之后，就再也沒有看到他來到健身房的身影；另一個同學(xué)，給自己立下每天堅持晨跑。堅持幾天之后，卻再也沒有看到他能早起晨跑的習(xí)慣。曾經(jīng)問過他原因，得知他每天打游戲到凌晨兩三點，睡前堅持念一句口頭禪，明天我一定能早起晨跑。在渾渾噩噩、隨波逐流的日子里，繼續(xù)毫無意義地耗費生命，這是多么可笑啊。
成功路上并不擁擠，因為堅持的人不多。當(dāng)你不再制定計劃，而是一次又一次放縱自己，沉溺于虛擬的世界中，你離廢掉就不遠了。
著名的「費斯汀格法則」告訴我們：生活中的 10% 由發(fā)生在你身上的事情組成，而另外的 90% 則由你對所發(fā)生的事情反應(yīng)決定。生活的質(zhì)量高低，掌握在一個人的手中。
近期大熱全國的電影《哪吒之魔童降世》，票房突破40億大關(guān)。其成功的背后，是外人難以想象的心酸史。導(dǎo)演叫餃子，在就讀大三的期間，開始自學(xué)三維動漫軟件。畢業(yè)之后，開始轉(zhuǎn)行到動漫行業(yè)。電影《哪吒之魔童降世》初期的草圖就做了兩個月，結(jié)尾的特效測試時間花了3個月，從5000多個鏡頭中反復(fù)挑選，最終挑出了2000個，每天反復(fù)打磨，最終研制成型。電影獲得全國觀眾的好評。正如電影中所道：我的命由我，不由天。
作家李尚龍說過：在大城市里，搞廢一個人的方式特別簡單。給你一個安靜狹小的空間，給你一根網(wǎng)線，最好再加一個外賣電話。好了，你開始廢了。
多少人羨慕著別人的成功與精彩的時候，當(dāng)了看到背后的艱苦與殘酷式的管理，又迅速打起了退堂鼓。
村上村樹每天堅持早起和寫作，起床不帶鬧鐘屬性，到點就從床上起來，泡咖啡、吃點心、不刷臉書、不補回籠覺，立即開始工作，堅持了35年；邏輯思維的羅胖子，關(guān)注他的人都知道，他每天早上六點半會發(fā)一條60秒的語音，為了一秒不差，有時候他需要錄幾十遍。有些人就笑，何必這么在意這些細節(jié)，我都可以做到。你可以去試試，把一條語音控制在60秒 ，還能一年365天堅持。
有的人做不到自律，卻故意貶低自律的人；與其調(diào)侃，不如改變。
當(dāng)一個人缺乏自律的時候，他做得事情總是受到及時誘惑的影響，束縛在自己舒適區(qū)，過著平庸的生活。
“不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海。成功是需要一點一滴累積。在沒有量變變成質(zhì)變的時候，請堅持你的自律。
