昨天與朋友共餐，她分享著她這段日子經(jīng)歷了什么，對于整個世界的看法，以及做著自己喜歡做的事，她總是很享受告訴我她的生活。然后她說，每次與朋友聊天，大家聊的是近來熱門的化妝品和包包、流行吃什么買什么，沒有人像她那樣去思考“世界怎么了、人心怎么了、自己怎么了”的問題，以至于她不敢在朋友們面前提這些，似乎她是另類的。

我點(diǎn)點(diǎn)頭，聽她說著。同時我想了想，其實(shí)我身邊的人也是這樣的，大家會覺得我關(guān)心的事情不貼地，什么禪修啊、心靈啊、靈性啊、成長啊……很神秘高深、很佛系，反正與他們沒啥關(guān)系，甚至不想聊。他們都是問我的工作、我的家人，他們的工作和家人。我感覺到大家害怕聊到內(nèi)心深處的想法，總是把話題再次帶回到表面的內(nèi)容，要么說一句“煩死人了！”或者說一句“大家都這樣的”、“人都是這樣的”就把這個話題過去了。但是當(dāng)別人指責(zé)他們時，他們又懂得說“我與你不一樣！”是啊！每個人都不一樣，為什么該聊聊心里話時卻說“大家都一樣”呢？為什么會害怕觸碰內(nèi)心的那個地方呢？是不想？還是害怕？為什么？這是需要覺察的以及自己該了解的。那么有人會提到“環(huán)境不對”。然而當(dāng)朋友們在人多的地方落著淚向我訴說著心里話時，不斷上菜的服務(wù)員、身邊不斷經(jīng)過的人、隔壁桌的客人，對于他們來說，都不重要也絲毫不影響。

所以，當(dāng)人想釋放時，何時何地都沒關(guān)系，但是不想釋放時，就何時何地都有問題。

記得有一次多人的聚會，有一位朋友提到一個主題，想讓我們討論討論，結(jié)果大家你眼看我眼，誰也不敢說，有人說了句“沒什么好談的”。我不想錯過這個機(jī)會，我知道大家不習(xí)慣這種場面，于是我硬是拉了一個事情來聊，掉著眼淚。眼淚是很有用的東西，往往能打破大家的心墻，召喚心底里的愛。這么一哭就對了，大家都跟著落淚了，互相傾聽著對方的故事與感受，都談到心里去了，都把那顆心打開了。聊完，大家發(fā)現(xiàn)，其實(shí)也沒什么，這樣挺好的，共同的陪伴與見證著成長，是一個很真誠、實(shí)在、溫暖、充滿愛的經(jīng)歷。這種聚會，會更有價值。

這位朋友關(guān)注人心是很好的事情，起碼不是停留在物質(zhì)層面，而是心靈層面。物質(zhì)是重要，但不是最重要。做為人，若只停留在物質(zhì)層面，實(shí)則很浪費(fèi)，浪費(fèi)生而為人的機(jī)會。人們說“今日不知明日事”，今天該吃就吃、該玩就玩。這話對了一半。首先說這話的人，他是得過且過的態(tài)度，他不知道獲得一次人身的幾率微乎其微，用吃喝玩樂的方式去用完這具身體就好了，然而當(dāng)身體出毛病了又怕死了，這個時候，他們會說“能活著就是幸福”，但是在他們能好好活著時卻不珍惜。

當(dāng)你知道獲得一次人身的可貴時，并且明了這俗世如何在運(yùn)作著，會珍惜這次機(jī)會去讓自己脫離輪回之苦，不再以這種方式參與這個大故事中，自由地選擇自己的劇本，甚至本然地去解救其他的眾生。這時你的生命質(zhì)量會大幅度提升，智慧與慈悲滋養(yǎng)著自己與世界。這時候不僅身體變得有價值了，生命也更有價值了，你不再是自己，你是整個世界。這時，物質(zhì)就變得不值一談了。

剛才提到該玩就玩、該吃就吃，只對了一半，那么怎么對了一半？如果沒有覺知地吃喝，就只是吃喝而已，甚至不是吃喝，連吃什么喝什么都不知道。若保持覺知，那就是清明與智慧的所在。這時，你再談“該吃就吃、該玩就玩”就對了。覺知其中讓你清楚自己在發(fā)生什么，看見各種因緣，并從中脫離欲望之苦，逐漸拉開與念頭的粘度，這就是脫離煩惱與痛苦的過程。這個過程可以讓你的人生變得更高質(zhì)量，不斷地修證，甚至?xí)@得圓滿與自在。

人為了自己心里想要的方式去活是很正常的，但是事實(shí)是大部分人沒有這樣去活著或者活過，甚至連質(zhì)疑都沒有過，更不要談什么提升生命質(zhì)量了。好好地來一趟不容易呀，不是可惜，是可憐。我想，這不是人們心里想要的。

你，要如何去活？