如何才能做到不被別人左右情緒

這兩天感覺(jué)無(wú)法擺脫掉挫敗感,我被別人的態(tài)度左右了情緒。

來(lái)這家公司目前也有半年的時(shí)間,也從當(dāng)初的小白,到現(xiàn)在的慢慢獨(dú)立負(fù)責(zé)項(xiàng)目。

到目前為止,我已經(jīng)工作快六年的時(shí)間了,說(shuō)實(shí)話,外來(lái)這家公司之前,我從來(lái)沒(méi)有質(zhì)疑過(guò)我自己的能力,我甚至有時(shí)候?qū)ψ约旱墓ぷ髂芰Ψ浅W孕?,覺(jué)得自己對(duì)業(yè)務(wù)非常了解,且邏輯能力很強(qiáng),總是可以提前提出關(guān)鍵且致命卻容易被忽視的問(wèn)題點(diǎn)。但是轉(zhuǎn)行來(lái)現(xiàn)在的公司后,很多東西從頭開(kāi)始,我開(kāi)始越來(lái)越不自信起來(lái)。

一開(kāi)始我的熱情很高漲,對(duì)未知充滿期待,我認(rèn)真從基礎(chǔ)文檔熟悉這份工作必備的一些知識(shí)點(diǎn)??次臋n的時(shí)候,遇到不會(huì)的就想著去問(wèn)身邊的同事。

但有時(shí)候,大概因?yàn)槲也涣私馑钥赡軉?wèn)的問(wèn)題過(guò)于簡(jiǎn)單,或者問(wèn)的問(wèn)題同事無(wú)法解答,他們就開(kāi)始不耐煩起來(lái)。

這里沒(méi)有說(shuō)同事不友好的意思,誰(shuí)被問(wèn)多了都會(huì)不耐煩的,畢竟人家沒(méi)有義務(wù)多花時(shí)間去處理你的問(wèn)題。可是,大概多次經(jīng)歷這種場(chǎng)景,導(dǎo)致我越來(lái)越不自信了,甚至患得患失起來(lái)。有時(shí)候,會(huì)因?yàn)閯e人的態(tài)度而沮喪,從而質(zhì)疑自己的能力。可哪有不學(xué)不問(wèn)就直接會(huì)了的道理呢?

現(xiàn)在的我總覺(jué)得自己會(huì)的太少,而不會(huì)的也沒(méi)人去提前告訴你,只能慢慢去發(fā)掘,一路上都是未知,讓人變得茫然起來(lái)。我好像把曾經(jīng)那份能力丟失了一般。

最近疫情在家辦公,就變得更加的嚴(yán)重??偸且?yàn)榘l(fā)消息別人不回復(fù)而苦惱,甚至一直去想是否自己哪里不好?是不是大家都很討厭自己?


其實(shí)我也知道,別人根本不會(huì)在乎你是什么想法。而我到底如何才能去做到自己不去在乎這些呢?

心中暗暗下決心,我一定要更加努力變得強(qiáng)大起來(lái)。

但是如何才能做到真正的內(nèi)心強(qiáng)大,不被別人左右情緒呢?

改變的過(guò)程真是太苦了,也許未來(lái)熬過(guò)來(lái),再看最近糾結(jié)到無(wú)法入睡的這幾天也會(huì)覺(jué)得好笑吧。這一夜沒(méi)睡,認(rèn)真又把周五那份工作重新理了一遍,有收獲也有問(wèn)題。

當(dāng)下真的好痛苦,沒(méi)有辦法做到不在乎那些不該在乎的東西,挫敗感已經(jīng)把我淹沒(méi)掉====

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時(shí)請(qǐng)結(jié)合常識(shí)與多方信息審慎甄別。
平臺(tái)聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn),簡(jiǎn)書(shū)系信息發(fā)布平臺(tái),僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

友情鏈接更多精彩內(nèi)容