一天時間總在不知不覺中流走，臨睡前一省發(fā)現(xiàn)時間是這樣被浪費掉的！

1:平常的7：30起床學(xué)習(xí)2小時今天被頭暈給占領(lǐng)了，頭暈?zāi)X脹而不愿想起該怎么做！聽從了身體的誘惑。唉別說“大腦控制大腦”大腦連身體都沒辦法控制，又一次被誘惑。

2：一上午渾渾噩噩的，什么也沒干成。下午拉回一點思緒想起明天要領(lǐng)著一幫美發(fā)人參加技能鑒定，趕緊電話落實及交待細(xì)節(jié)，好歹完成任務(wù)。

3：想看書《一念心》看了十幾頁，卻怎么也沒辦法記住我想記住的部分、思緒不集中干脆放棄不看。

4：休息二小時以為會有所改善，睡醒才發(fā)覺身體狀況更不好，渾身上下都不對勁，心里暗示自己放棄掙扎吧！好好的休息一天、慰籍一下自己。（典型的借口也是最好的借口）潛意識是自己的意志不夠堅定，大腦被反控制。

5：因明天要去監(jiān)考、今天就應(yīng)該把筆記提前完成，幸好看了李笑來老師的元認(rèn)識能力，及時反思發(fā)現(xiàn)了問題（大腦被反控制）重新調(diào)整思路、堅持寫完日記、也堅持寫完今天的總結(jié)。

寫到這里才發(fā)現(xiàn)今天差一點被我完全浪費掉，幸好及時反思及時調(diào)整，這個反思的訓(xùn)練還是有收獲的，關(guān)注思路的大腦又成功了一次。

控制身體、了解大腦、訓(xùn)練大腦。才能真正的做到堅持，繼續(xù)保持警惕，把有意識地的訓(xùn)練變成習(xí)慣就會變得更好。

時間我們沒辦法去掌控、先學(xué)會掌控自己，知易行難這么淺顯的道理，真的去做才發(fā)現(xiàn)原來是這么的難。暗示自己以后一定要做到，要不好丟人，這么淺顯的道理我竟然做不到。不服，理智告訴我也不行，人和人之間的差別應(yīng)該就是大腦的控制能力與身體的控制能力的比拼！