我剛退休那年，因為一下子由每天趕著鐘點上班，變成每天在家大把的空閑時間，莫名的無所事事、焦躁時常在包圍著我，身體也越來越差，甚至有段時間靠吃中藥維持度日。
為了改變這種狀況，我決定讓自己忙碌起來。首先是豐富全家人的一日三餐：葷素、營養(yǎng)搭配得當(dāng)；并堅持步行去超市購物，堅持每天晚上快步走四十分鐘；
每天上午閱讀兩小時，增長知識，開闊眼界。因為看書多了，便想動筆試著寫作，每當(dāng)有小文見諸報刊，就會讓我特別的開心。
我唯一的兒子在深圳工作，積極上進，很少有空回河北老家，但我和老伴想得開，他沒時間，我們有富裕的時間，于是就聽從兒子的建議，來到深圳充當(dāng)了“上門”父母。
當(dāng)然也考慮到了如果兒子將來戀愛、有小家后，我和老伴兒也許會選擇心儀的城市去養(yǎng)老。如果在深圳，也會另覓一處居住，讓年輕人有他們自己的空間，大家互不干涉，相對獨立的生活在一起。這樣“保持一碗湯距離”的相處模式，身邊成功的例子已經(jīng)很多了。
我不善于交際，也沒啥愛好，兒子怕我寂寞，就幾次開導(dǎo)我：“老媽我教你學(xué)會微信，你就更快樂了?！? 于是我又學(xué)了微信，經(jīng)常與幾個老朋友互動，生活就更加有樂趣了。
去年我還參加了朋友組織的《“21”天養(yǎng)成寫作習(xí)慣》活動，認(rèn)識了好多新朋友，大家因共同的愛好，而聚在一起，每天堅持分享文章、互相鼓勵……給我?guī)Я藖頍o法言喻的快樂，現(xiàn)在不但身體變得越來越好，感覺自己的心態(tài)也變得越來越年輕了。
科學(xué)證明，很多長壽老人都是“忙”出來的。比如“漢語拼音之父”周有光，111歲時還在堅持看報、寫作；著名女教育家楊絳，105歲仍在堅持閱讀、出書；愛迪生90歲大壽之后，還在從事發(fā)明創(chuàng)造；蕭伯納90歲時，仍然在寫劇本；歌德是在80多歲時，寫出的《浮士德》。
著名漫畫家方成年近九旬時，寫了這樣一首打油詩：“生活一向很平常，騎車作畫寫文章。養(yǎng)生只有一個字：忙?！?/p>
正如有位專家所說，適度的忙，既可以排除人的孤獨感和憂愁感，給人帶來充實和歡樂，又可以活躍人的細胞，等于給人增加了營養(yǎng)，可以防病治病。
總之，我的體會是：要想身心健康、過得開心，除了有個知足常樂的好心態(tài)，享受那一份順其自然的生活，就是要努力創(chuàng)造條件，做自己喜歡而有意義的事，可大可?。徊灰欣腺u老，清醒認(rèn)識自己葉到黃花的處境，開始笑看人生；保持童心，年齡對于我們只是一個數(shù)字，生活的快樂可以隨時開始。
讓我們珍惜有事可做的時光吧。
（有的圖片來自網(wǎng)絡(luò)，感謝拍攝者。）
