正循環(huán)之“常態(tài)化”

曾國(guó)藩深諳花無(wú)圓滿,月有圓缺的嬴虧自然規(guī)律,認(rèn)為“有福不可享盡,有勢(shì)不可使盡”。

我想到,古言云,“樂(lè)極生悲”“否極泰來(lái)”,說(shuō)的都是相同的道理。世界是不斷運(yùn)動(dòng)的,也是有著起伏波動(dòng)的規(guī)律。許多人因物喜,以己悲。可是“物”無(wú)絕對(duì)和永久之“喜”,“己”也無(wú)絕對(duì)和永久之“悲”。因此,從更長(zhǎng)遠(yuǎn)的視角來(lái)看看當(dāng)前,就會(huì)覺(jué)得當(dāng)下的得與失真是微不足道。

雖然,與長(zhǎng)遠(yuǎn)比,當(dāng)下微不足道。但是,我們卻只能活在當(dāng)下,我們的整個(gè)生命過(guò)程正是由無(wú)數(shù)個(gè)當(dāng)下組成的。我們需要在每一個(gè)當(dāng)下保持常態(tài)心,才能更加客觀平和地去對(duì)待生命的整體,讓每個(gè)當(dāng)下構(gòu)成自己正循環(huán)行為中的一環(huán)。

正循環(huán)之“常態(tài)化”,是指:我們始終要把視角落在整個(gè)系統(tǒng)的正向持續(xù)性發(fā)展上,當(dāng)下的輝煌成就或者徹骨失敗都是一時(shí)的,只要你的行為整體處在正向循環(huán)的軌道上,就可以了。因此,不要太在意一時(shí)的成功與失敗,需要保持始終走在正向循環(huán)的常態(tài)化道路上。

比如,今年年初,我深深愧責(zé)自己總是睡得太晚,無(wú)法早起,便給自己立下早睡的目標(biāo)。目前,我踐行早睡持續(xù)了數(shù)月。這段時(shí)間內(nèi),雖然我常常有許多次到12點(diǎn)后才睡,也由此引發(fā)了短暫的焦慮;但大部分的時(shí)間我都保持在11點(diǎn)前睡覺(jué)。整體來(lái)看,雖然中途未能做到,但我持續(xù)性地修正與重新執(zhí)行,這就是一個(gè)建立早睡習(xí)慣的正循環(huán)。因此,不必為暫時(shí)的失控而焦慮,因?yàn)槊魈斓奈疫€有機(jī)會(huì)再來(lái),繼續(xù)踐行早睡。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時(shí)請(qǐng)結(jié)合常識(shí)與多方信息審慎甄別。
平臺(tái)聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn),簡(jiǎn)書(shū)系信息發(fā)布平臺(tái),僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

友情鏈接更多精彩內(nèi)容