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? ? ? 2017年，是非常充實的一年，是越來越找到自己的一年，是自我比較滿意并有收獲的一年。工作上認真敬業(yè)有目標，嚴肅緊張有樂趣；生活上統(tǒng)籌兼顧有方法，充實快樂有追求，踏實而堅定；越來越感覺到來自內(nèi)心的幸福、快樂、平靜與從容；喜歡做的事情越來越多，需要學(xué)的東西需要做的事情越來越多。按照2016年對自己的希望和計劃都落實下來，并有計劃外的安排，有新的收獲。繼續(xù)記述我的這一年，記錄自己內(nèi)心的美好、工作的美好、自然的美好和生命的美好，喜歡自己并贊嘆自己。

? ? ? “保持在50歲年齡的心態(tài)，不再增加心理年齡”是我年初的一個目標。喜歡雅，追求雅，實現(xiàn)雅，從有意識優(yōu)雅到無意識綻放優(yōu)雅，對優(yōu)雅有了進一步的認識和踐行。

? ? ? ? 優(yōu)雅是內(nèi)外皆有的內(nèi)涵，是一身正氣由內(nèi)而外散發(fā)出來的一種味道，是挺拔中正的儀態(tài)，是健康的身體和自然的膚色，是不做作的肢體語言，是越來越舒服的自我感覺和與人相處的回饋，是中道的踐行和穩(wěn)定而良好的情緒管理，是知識的豐富和越來越好的自我實現(xiàn)。

我的老師

? ? ? ? 持續(xù)不斷地學(xué)習(xí)思考踐行，真正把優(yōu)雅深入骨髓，由學(xué)習(xí)雅變成越來越自然雅，越來越有自己的一套體系追求，心中不再有那么多的追逐和盲從。沉淀修練和不露聲色，把優(yōu)雅落實在生活和工作的點點滴滴、方方面面，成為自覺和自然，適時去優(yōu)雅學(xué)堂感受氣氛找到約束和自律規(guī)范。

? ? ? ? 元旦放假，參加了在石家莊的一期優(yōu)雅儀態(tài)培訓(xùn)，有收獲，有成長，對看到的一些問題進行總結(jié)和思考，提示自己不犯類似的錯誤，同時感覺到女人內(nèi)在對美的追求和渴望是如此強烈，做好女人帶領(lǐng)女人影響女人讓女人再去影響她身邊的人和她的家庭，這是正確的方向，也是我喜歡做的非常有意義的事情之一。

偶爾的練習(xí)

? ? ? ? 不自覺地常常思考生命的意義和生存的質(zhì)量，參加樊登讀書會對我影響極大，給我指明和印證了我許多的觀點和方法，經(jīng)常使我有所觸動豁然開朗，躍上了更高的樓層，看到了更加寬闊的景色，更加認識到學(xué)習(xí)積累的重要性。

在優(yōu)雅學(xué)堂參加讀書會

? ? ? 認同樊登，推薦樊登，讓周圍的人學(xué)習(xí)樊登講授的理念，精神層次高了，思維方式就變了，對事物的看法也會改變，越來越少有糾結(jié)，少有焦慮，你會覺得人還是那些人，事還是那些事，但隨著看法的不同，感覺就不同，感受到日子的美好，生命有了意義，生存就有了質(zhì)量。聽樊登讀書并吸收理念和方法，運用到實踐中，使自己變成越來越好的人，內(nèi)心清明，充滿力量，對自己身心有益，對家庭有益。

在單位組織女工讀書會

? ? ? ? 對疾病和死亡開始關(guān)注。一位大哥得了癌癥，去看他，無限的感慨?？吹搅松臒o常和不能左右，更看到了當(dāng)自己不能左右又不愿接受現(xiàn)實的那種無奈、糾結(jié)，對生命的不舍和對重要問題的困惑以及依靠旁人的說教那種作用的微弱，感到一個人如果不獨立思考人生重要問題是多么的可憐和可悲。得病看似偶然，這其中又有那么多千絲萬縷的因素存在，只不過我們沒有在意和重視或者還來不及在意重視，對已知存在的因或仗著自己年輕揮霍的健康存有絲絲僥幸，最后自認為說不清什么原因?qū)е铝酥夭∵@種結(jié)果。得病后好多認為自己倒霉，老天不公，其實應(yīng)該反思自己的過錯和過失，勇敢地接受現(xiàn)實，不去消極看待不去怨天尤人，更加珍惜活著的每一天的生命質(zhì)量，把一天分解成多天去過，用心觀世界觀自然觀自心觀身體，更加注重“我”存在的價值和意義，用一顆平常心平靜心接受屬于自己的現(xiàn)實，會減少許多的無奈和痛苦。

? ? ? ? 照顧年邁的父母主要依靠保姆，雇傭了一位不錯的保姆，會做飯，講衛(wèi)生，說話輕言細語，我們比較滿意。但經(jīng)常在一起，如果沒有“相處需包容”理念的支撐，也會有小摩擦，我們知道這些道理，不但有摩擦不會責(zé)怪保姆，還經(jīng)常給保姆買衣服，讓保姆心情愉快，所以家里有事盡量勸說父母，讓他們理解人尊重人，多看到他人的優(yōu)點。我們姐兒幾個也經(jīng)?；丶遥畈欢辔辶旎匾淮文锛?，買吃的喝的穿的，基本形成默契。我每周必回，母親剪頭洗澡我負責(zé)，大姐二姐四妹主要負責(zé)日常用品、臨時去醫(yī)院、保姆回家替班等事務(wù)；五妹在北京經(jīng)常買東西寄往家里，所以我們都在盡心盡力盡孝心，自認為父母還是很幸福的。當(dāng)然幸福還是需要自己感知，是需要一定能力的。

? ? ? ? 有父母就有家，非常珍惜這種親情和溫暖。母親依靠拐杖走路，出門也不方便，家里都是女兒，所以回家跟她嘮嗑照顧她多些；父親性格堅強，身體狀況還好，主要在他原來創(chuàng)業(yè)的廠院里種菜看電視做保健喝茶等。一直覺得對父親有虧欠，所以今年，我提議利用國慶節(jié)假期，五姐妹一起帶父親乘坐高鐵去北京逛兩天，由于種種原因，一直拖到十月下旬的一個公休日，終于登上高鐵。知道父親喜歡吃蘋果，多年來從沒有間斷過每天兩個蘋果的習(xí)慣，所以我事前把蘋果削好，切成小塊，還帶了其他水果，用保鮮袋帶到車上，保證父親水果供應(yīng)。興高采烈地奔赴五妹北京的家。五妹和妹夫已把前期準備工作做足，除天氣有些涼意外，兩天時間不管是游玩還是在一起吃飯都非常高興，我能感受到父親對閨女們良苦用心和孝心的喜悅心情。

我們和父親

? ? ? ? 知天命以后的愛情中，包含著成熟、自律、濃濃的親情和相互的牽掛和包容，對方不在家時，心中有惦記但多了些坦然和給予對方足夠自由空間的信任。堅持早晨跳舞12個年頭，愛人非常支持。我一早就出去，他起床后熬上粥，戴著耳機聽書，到公園散步，卡著時間早我回家，煮雞蛋，準備主食、菜和水果，我跳舞回來飯菜已上桌，吃完飯推開碗，快速洗漱整理收拾，奔赴上班，緊張而有序。早晨在餐桌上聊天，是我倆有意而為之，其實各自單位都有早餐，并且比在家吃的要好，但為了兩人的交流，我們還是選擇早晨在家吃，閨女結(jié)婚后回娘家也選擇早晨過來吃飯，一家人早餐吃的其樂融融。

? ? ? ? 良好的家庭關(guān)系從好好說話開始，年輕時說話又直又沖，現(xiàn)在我會有意輕言輕語，不埋怨，不嘮叨，多理解，多關(guān)心，多包容，多支持對方的愛好，當(dāng)你有變化時你能感受到對方也在悄悄地變化。對身體健康有利的東西給對方準備好，擦鞋時把對方的鞋子一起擦干凈，放在陽臺的衣服雖叮囑“不用給我洗”，但只要有時間就“偷偷”給對方洗好，在小事中體現(xiàn)關(guān)心關(guān)愛，感受親情和愛意，很好的關(guān)系和狀態(tài)。

天下的家庭基本都一樣，從孩子上大學(xué)后，大多就是夫妻二人相依為命長時間相處的日子，如果覺出空虛、煩躁、互相看不慣，特別希望孩子回來調(diào)節(jié)一下氣氛，我認為這是不太健康的婚姻關(guān)系，哪怕你培養(yǎng)的孩子再優(yōu)秀，你個人的事業(yè)再成功，你掙的錢再多，但實際你是有大大缺憾的。已為孩子父母的夫妻，不要覺得就是老夫老妻湊合著過、主要的精力光放在想念牽掛惦記孩子或孩子的孩子身上、衣著拖沓邋遢沒有自我、不學(xué)習(xí)不成長不變化不進步、覺得沒必要成為對方眼里越來越好的自己、越來越?jīng)]有良好的精神狀態(tài)，這是對生命的不尊重，對自己的不尊重，也必將成為孩子越來越多的牽掛和負擔(dān)。

我是有認識，走在了一條非常正確的道路上，學(xué)習(xí)使我充實并且成為越來越好的自己，明了自己的不足，有意識改正，學(xué)無止境，改變無止境，有變化，自己舒服，讓周圍的人也舒服。

? ? ? ? 侄子冬冬在衡中參加高考被北大錄取，這是老李家一大喜事，上了沙河今日頭條。作為伯母的我自是喜不自禁，包了大紅包送給孩子，并歡送孩子。和家人一起送他到北大，也領(lǐng)略了北大的神秘和驕傲。

但愿冬冬在這座古老的學(xué)府里學(xué)有所成。

? ? ? ? 對傳統(tǒng)文化越來越有興趣?！叭藡D女節(jié)”把石家莊中支董麗詩處長（也是我的鄰家姐姐）從石家莊請過來。因是老鄉(xiāng)，每年春節(jié)時見面，今年拜年時聊到了傳統(tǒng)文化，聽董姐姐講她所學(xué)，聽得我非常癡迷，所以在“三八婦女節(jié)”的時候，董處和翟莉處長接受邢臺中支之約來到邢臺，暢談學(xué)習(xí)《德道經(jīng)》的體會和感悟，張行長帶領(lǐng)班子也頗有興趣地參加了活動，現(xiàn)場氣氛熱烈，效果和反響很好。

分享現(xiàn)場

? ? ? 4月份參加人民銀行總行在鄭州舉辦的干部培訓(xùn)班，全國人民銀行系統(tǒng)的精英和業(yè)務(wù)骨干代表聚到一起共同學(xué)習(xí)，從老師的安排到學(xué)習(xí)的形式到學(xué)員學(xué)習(xí)的積極性以及展示出來的水平和思想，對我觸動很大，我?guī)еP記本電腦去的，計劃記述每天的學(xué)習(xí)生活狀態(tài)和感悟。

課間和李玫瑾教授合影

有計劃真好，人的潛力真是巨大，當(dāng)你想逼自己一把時，會把自己的潛能發(fā)揮出來，過后的收獲是意想不到的，你會非常贊嘆自己。在鄭培，毫不夸張地說我沒有虛度一天，早起中午晚上有散步時間，每天一萬多步，上課認真聽講，聽課過程經(jīng)常發(fā)出輕輕的贊嘆：我怎么這么幸福，能聽到這么好的老師講課，講的太好了。自然而然的冒出一句體會：學(xué)習(xí)是享受幸福和追求理想的過程，最后上交學(xué)習(xí)體會時我是第一個上交的，也是寫的篇幅最長的一個，因為你每天都有積累，并隨時記述下來，所以上交總結(jié)和體會就會不費吹灰之力。教學(xué)形式多樣，有現(xiàn)場教學(xué)，有小組討論，有專題研討，有組合論壇，還有實驗課程，豐富多彩，受益匪淺，回來用簡書記述了學(xué)習(xí)經(jīng)歷和收獲，非常有意義。

最美人間四月天

? ? ? ? 5月中旬，參加了分行黨校在北戴河舉辦的為期一周的干部培訓(xùn)班，學(xué)習(xí)十八屆六中全會精神，提高了政治理論修養(yǎng)。課余時間在海邊散步聊天，很是愜意。

北戴河

? ? ? ? 8月到北大學(xué)習(xí)，和兩位同事一起踏進北大神圣的校門，學(xué)習(xí)內(nèi)容包括經(jīng)濟金融、國學(xué)文化、營銷管理等，內(nèi)容豐富，教授專業(yè)，受益多多。

? ? ? ? 11月到保定參加邢臺市金融創(chuàng)新發(fā)展專題培訓(xùn)，被臨時委任為班長，履職盡責(zé)，有始有終，圓滿完成學(xué)習(xí)任務(wù)，有提升，有感悟。

? ? ? 7月和8月，利用年休假時間，分別到桂林和昆明，和優(yōu)雅學(xué)堂的姐妹們一起參加學(xué)習(xí)，對經(jīng)濟金融專業(yè)外的知識涉獵，不虛兩次出行，收獲滿滿。

? ? ? 9月和郝紅認識，了解到形象設(shè)計，喜歡這個女孩，優(yōu)雅而低調(diào)，精致而舒服，向她學(xué)習(xí)，有我學(xué)習(xí)地方的人皆是老師。

? ? ? ? 在學(xué)習(xí)中提升，永無盡頭，保持自己優(yōu)良的工作作風(fēng)，克服急躁和沖動，在感到游刃有余的同時，也能覺知到自己的不足和缺陷，不忘初心，繼續(xù)前行，學(xué)習(xí)身邊優(yōu)秀的人，默默影響那些想被影響的人，持續(xù)認真、嚴謹、敬業(yè)，追求完美和卓越，做好力所能及的事情，為單位為社會為國家做貢獻。以良知行事，憑良心做人，靠真誠動人，工作是任務(wù)，更是責(zé)任。與同事相處融洽，發(fā)揮自己最大的潛能，工作中謀思路，出主意，想辦法，定措施，常督促，身體力行，以文化人，以心感人，工作成績斐然。

分管的三個科室年底在石家莊中支年度工作考核中全部獲得第一名的好成績，感到非常欣慰和滿意。業(yè)余時間熱心參加公益事業(yè)是我的心愿，實際踐行還有許多差距，本年度捐助希望小學(xué)和貧困兒童累計2500元。

? ? ? 有朋友真好。正月初五和閨蜜紅去海南度假。雖只有我們兩人，但玩的非常高興。把時間安排的滿滿的，做自己喜歡的飯菜，收拾點綴自己喜歡的房間，自拍視頻和照片，隨意穿上亮麗舒適的衣服，游走在美麗的山海間和海邊沙灘上，

聊人生說生活談感悟，相互影響，正能量集聚，起到了休假的目的，期間有親友來串門，感受到清水灣的涼爽和幽靜，吃的高興住的舒服；我和紅接待了三撥朋友，熱鬧而親切，既喜歡又欣賞的?？诶系苓^來看我，暢聊暢敘，情誼濃濃。越來越喜歡住到一個地方，享受陽光享受空氣，不再喜歡隨導(dǎo)游游景點，匆匆忙忙，目不暇接，身累心累。

? ? ? ? 利用周末和朋友一起在家鄉(xiāng)附近悠閑悠哉的游玩，4月和朋友一起游覽了南和植物園。春意盎然，一派豐收的景象。和朋友一起踏青，喜悅，享受；和朋友一起重登云臺山，悠然自得。有同學(xué)孩子結(jié)婚，九同學(xué)相聚，玩嗨了。10月和朋友同游沙河大安山，紅葉正當(dāng)時，出乎意料的美不勝收。與朋友聚會交流，在人生的旅程中必不可少，心中有朋友一塊兒位置，充實喜悅，互相關(guān)心，給予能量，互相讓對方成為越來越好的人。

我和好朋友紅

? ? ? ? 舞蹈已融進我的生命。對舞蹈有了更深層次的認識，舞蹈不僅僅是隨樂而舞，而是有一定技巧和方法，它和優(yōu)雅儀態(tài)密切相關(guān)，從學(xué)習(xí)舞動肢體到開始注重舞姿的優(yōu)美，把在優(yōu)雅學(xué)堂學(xué)到的知識應(yīng)用到跳舞中，增加了跳舞的自信，越來越癡迷跳舞，聞聽音樂就有舞動的欲望，音樂和舞蹈已成為我生活中不可或缺的精神食糧。朱老師去世后，泉北舞蹈隊幾位姐妹主動承擔(dān)起舞蹈隊伍的管理，“友愛包容，擔(dān)當(dāng)奉獻”，是我在這支隊伍中發(fā)揮作用的理念。

早晨跳完舞后和郭老師合影

盡心做事，盡力而為，把姐妹們都團結(jié)到一起，愉快的玩耍，目前隊伍穩(wěn)定整齊，沒有雜事，愈發(fā)和諧，今年學(xué)習(xí)了20余支新舞，挑選的都是音樂舒緩動聽，動作優(yōu)美歡快的舞蹈，深受大家喜愛和過路觀眾的贊賞，鍛煉了身體，愉悅了心靈，精神倍增，不知疲倦，事半功倍。

眺望遠方

? ? ? ? 一年一個生命境界的臺階，一步一個腳印，我希望我會一直這樣行走著，直至生命的最后，并且當(dāng)走到生命的結(jié)束時，可以毫無愧疚地告訴親人和朋友:“我度過了幸福的一生”，我也堅信定會如此。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 于2018年2月