以前特別不愛自己
經(jīng)常為難自己
總害怕別人對自己不滿意
總想著委屈自己去討好別人
最常說的一句話是
都可以啊 ，隨便
哪怕我并不喜歡吃的東西
因?yàn)榕侣闊?，也害怕害怕沖突
會直接忽視自己的感受
去適應(yīng)
直到療愈的不斷深入
我看到自己對自己有好多的負(fù)面評價
我是不值得被愛的
我是很差勁的，
我什么都做不好
我不值得被珍惜
無論我做什么都得不到爸爸媽媽的認(rèn)可和喜歡…
全部都是對自己的否定和嫌棄
這樣的自己被人欺騙了，傷害了…都不知道去爭取和反抗
還要去找理由說服自己，是我自己的問題
然后自我消化那些負(fù)面情緒
一路走來的血與淚
不斷的深入療愈讓我消融了大部分負(fù)面的信念
和受傷的情緒，
然后看到了自己的身上可貴的、美好的品質(zhì)
聰明、美麗、善良、大方、善解人意、勤勞、積極上進(jìn)…
真的太多太多了
看到了自己原來是那么的美好
也接納了自己那些還不算完美的小毛病
接納自己的小情緒
喜歡喜歡我的人，不去打擾不喜歡我的人，
和消耗自己的人保持距離。
不和自己較勁 ，尊重自己的感覺
輕松、自由、愉快的去度過每一天
愛我的家人、老公、寶寶、父母,閨蜜、朋友…
充實(shí)而又幸福
這樣的感覺真好
