我被老媽罵了!--紀(jì)念非暴力溝通學(xué)習(xí)兩周

開(kāi)場(chǎng)

『這飯又煮硬啦!是啦!累著你了,我老了不中用了,讓你煮頓飯你就這樣!我去死掉好了!省得給你添麻煩!』

憤怒

熱血,這一瞬間,我感覺(jué)到了體內(nèi)的熱血如脫韁的野馬,奔跑著,嘶吼著,直沖腦門(mén)來(lái)!是的,我?guī)缀醪恢廊绾未瓪猓?/p>

心臟,我的心臟呢?我感覺(jué)不到我的心跳了。

拳頭?我的雙手緊緊的各自握成了拳頭,我甚至感覺(jué)到了手上的毛孔正在往外排汗!

周?chē)趺催@么安靜?!我什么都聽(tīng)不到了,天好象黑了??jī)裳鬯坪蹩床灰?jiàn)了?有東西,但什么都不知道了,不知道看見(jiàn)了什么。

這是什么感覺(jué)??jī)?nèi)疚?是的,我有點(diǎn)點(diǎn)的內(nèi)疚。媽媽老了,而我卻連做一頓讓她滿(mǎn)意的飯菜都做不到。是的,不僅是飯,菜也做得不好,茄子切得太大,藕炒胡了。

不,不僅僅是內(nèi)疚,還有別的東西。那種血?dú)獾纳嫌?,那種感覺(jué),是憤怒?

對(duì),是憤怒,就是憤怒!

是的,我的確做得不好,但是我盡力了呀,煮飯的時(shí)候?qū)iT(mén)多放了水,茄子也有用心的放水煮過(guò),藕,那該死的藕!火開(kāi)大了一點(diǎn)就胡了!但我并不覺(jué)得累,我覺(jué)得這是應(yīng)該的,可是您卻說(shuō)這樣難聽(tīng)的話(huà)!

這不公平!對(duì)!我需要公平!

但是,憤怒,這頭野獸,它仍然在我的體內(nèi)咆哮著:你真的盡力了,你真的用心了,可是她卻不知道!她居然說(shuō)……!她不應(yīng)該這樣對(duì)你,你應(yīng)該離開(kāi)她,她對(duì)你太不好了!徹底離開(kāi)她,拋棄她,報(bào)復(fù)她!用最難聽(tīng)的話(huà)反擊她!讓她一個(gè)人過(guò)下去,讓她好好嘗一嘗孤獨(dú)的滋味!她要死,讓她去死好了?。。?!

大腦中的尖叫聲刺入天際!

而此時(shí)的我傻傻地坐在沙發(fā)上,繼續(xù)聽(tīng)著這個(gè)聲音的嘶吼??粗@頭野獸,任由它的妄為而不知所措。

冷靜

你現(xiàn)在需要的是冷靜!不要做任何事,不要說(shuō)任何話(huà),你現(xiàn)在最需要的,是冷靜。
哦,對(duì),我需要冷靜。

于是,我離開(kāi)了客廳,去到了院子里,傍晚的清風(fēng)徐徐吹了過(guò)來(lái),輕輕按摩著我的面龐,就象一個(gè)老人關(guān)懷著我的身心。我找到一個(gè)石凳,坐了下來(lái),深深地吸了一口氣,呼了出來(lái),又深深的吸了一口氣,又呼了出來(lái)。此時(shí)的我,似乎不那么憤怒了,這頭野獸似乎安靜了許多,不再發(fā)出令人恐怖的尖叫聲了。
媽媽也不容易呀,現(xiàn)在她已經(jīng)七十多歲的,腿腳也不方便。本來(lái)就是一個(gè)很要強(qiáng)的女人,獨(dú)立的女人,什么事都是一肩挑的女人,隨著歲月的流逝,青春,漂亮,行動(dòng),思考都被冷酷的帶走了,剩下的只有孤單,寂寞,病痛,遲緩和脆弱。

她需要關(guān)心!需要陪伴!
我需要家庭和諧!

老媽出來(lái)了。
我聽(tīng)到了她一遲一頓的腳步聲。

嗒!呲……嚓。嗒!呲……嚓。

每天晚上,她都要邁著艱難的腳步,到院子里散步,緩慢而堅(jiān)定。她之所以鍛煉,是為了減輕我照顧她的負(fù)擔(dān),也是為了她的身體健康。
眼淚輕輕吻了我的眼眶,留下了濕濕的感覺(jué)。

交流

我:『媽?zhuān)唬遗隳愠鋈プ咦甙???br> 老媽?zhuān)骸亨拧唬蠇尯茌p聲的答道,并慢慢的向我走來(lái)。

嗒!呲……嚓。嗒!呲……嚓。

我們順著家門(mén)口的街道,慢慢的走著,誰(shuí)也沒(méi)有吭聲。

嗒!呲……嚓。嗒!呲……嚓。

我的心情此時(shí)五味雜陳,心中的各種聲音仍然在交戰(zhàn)。

憤怒:哼!她總是這樣,你不能低頭認(rèn)輸!不然下次她還會(huì)這樣的!你要報(bào)復(fù)她!讓她先認(rèn)錯(cuò)!

嗒!呲……嚓。嗒!呲……嚓。

內(nèi)疚:你媽真的不容易,你自己做得也不好,每天忙于工作,很少在家里陪她,而她七十多歲,腿腳不方便,還在幫你照顧家人和孩子,你不應(yīng)該生她的氣,你應(yīng)該向她認(rèn)錯(cuò)!

嗒!呲……嚓。嗒!呲……嚓。

感激:是媽媽給你了生命,她一心一意為了你奔忙了一輩子,無(wú)論她說(shuō)什么都是應(yīng)該的,你不應(yīng)該記她的仇,你應(yīng)該主動(dòng)向她道歉!

嗒!呲……嚓。嗒!呲……嚓。

道歉

嗒!呲……嚓。嗒!呲……嚓。

是的,無(wú)論她說(shuō)了什么,其實(shí)那不是她想表達(dá)的,她只是想要人陪伴。

而我需要家庭的和諧!

我決定了:我選擇道歉,而不是冷戰(zhàn)!

我『媽……今天的飯……是我不對(duì)……我向你道歉……』
老媽?zhuān)骸汉美埠美病乙膊粚?duì)……這幾天腸胃一直不好,中午都是在吃面,直到昨天才能吃點(diǎn)飯……我也沒(méi)有告訴你,怕你擔(dān)心……』

——寫(xiě)在這里,以紀(jì)念我學(xué)習(xí)非暴力溝通兩周

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