從3月13號停課開始，我們一家五口已經(jīng)宅家將近兩周了。這周正好是春假時(shí)間，網(wǎng)課還沒有開始，孩子們基本就是放養(yǎng)的狀態(tài)，我偶爾帶著她們學(xué)習(xí)畫畫和運(yùn)動，其余時(shí)間就交給電子產(chǎn)品了。

我依然忙碌如常，一日三餐伺候，洗洗涮涮打掃，忽而清晨就到了日暮。國內(nèi)的親朋好友紛紛慰問，我們的食物儲備充足，網(wǎng)上買菜送到家門口很方便，基本不需要出門。我們幾個(gè)朋友建個(gè)美食分享群，大家曬曬每天的飯菜，互相取取經(jīng)。偶爾天氣不錯(cuò)的時(shí)候可以去附近公園放放風(fēng)。

美國現(xiàn)在的狀態(tài)就是國內(nèi)一個(gè)月之前的時(shí)候，感染人數(shù)每天都在增加，已經(jīng)超過意大利，由于文化原因，美國人不喜歡戴口罩，雖然發(fā)布了居家隔離的禁令，很多人還是照樣外出，看著感染地圖也離我們的城市越來越近。

老公是個(gè)特別小心謹(jǐn)慎的人，他每天都關(guān)注新聞而提心吊膽，我盡量屏蔽這些信息，我們又不能貢獻(xiàn)什么力量，老實(shí)在家蹲就是最好的支持。

3月23號我們這里下雪了，春天下雪對我們并不稀奇，但是這場雪真是太美了，早上吃完飯我忍不住出去踏雪。銀色世界宛若冰雪天堂，雪一片片從樹上紛紛落下，仿佛能聽到雪落下的聲音，耳機(jī)里伴隨著《雪落下的聲音》，我在雪地里走了一個(gè)小時(shí)，心里如同這個(gè)潔白平靜的世界一樣，充寧靜歡愉。

我喜歡晚上一個(gè)人出去跑步，聽著喜歡的音樂，放飛思緒?？粗约河白釉诼窡粝掳唏g，內(nèi)心充滿詩意，非常享受獨(dú)處的時(shí)光。

抬頭仰望發(fā)現(xiàn)星空好美，很久沒有看到這樣的夜空，無論走到那里，好像還是小時(shí)候看過的那片天空。

外面的世界紛紛擾擾，人類渺小無能為力，也許能夠掌控的只有我們的內(nèi)心的世界。內(nèi)心也是一個(gè)小宇宙，浩瀚無際。

我從去年開始走向內(nèi)探索之路，最大的收獲是對身體和思緒之間的關(guān)系有了深刻而全新的認(rèn)識。思緒和身體是聯(lián)結(jié)的，它們相互作用。所以，如果情緒長期處在負(fù)面的狀態(tài)，身體內(nèi)的生理平衡就會被打亂，免疫系統(tǒng)功能就會下降，身體就會出現(xiàn)一些問題。

上個(gè)月由于考試和面試壓力太大，一直處于焦慮的狀態(tài)，意識和身體又失聯(lián)了，每天總是饑腸轆轆吃不飽的感覺，一個(gè)月體重增加將近十斤。這就是所謂的stress eating，雖然我每天堅(jiān)持運(yùn)動，對于中年婦女來說維持體重和腰圍真是困難又讓人沮喪。

讓我欣慰的是，雖然內(nèi)憂外患，我的內(nèi)心平靜沒有恐懼，對未來依然樂觀，相信一切都會過去，而且會變得更好。

“世界上萬事萬物都對立統(tǒng)一的”，任何事情都有正反兩面性，沒有絕對的好事，也沒有絕對的壞事，“塞翁失馬，焉知非?！保褪恰案Ｙ獾溗?，禍兮福所伏。”在災(zāi)禍之中，往往醞釀著轉(zhuǎn)機(jī)；在逆境之中，往往埋藏著希望，關(guān)鍵在于我們?nèi)绾稳タ创?/p>

我們應(yīng)當(dāng)感恩和珍惜富足的生活，豐足的產(chǎn)品，健康和自由，我們曾經(jīng)以為這一切都是理所當(dāng)然。

我們應(yīng)該停下來，好讓我們看見如何迷失在忙碌中，并沒有時(shí)間去做最基本的事情。允許我們把所有問題放在一邊，那些我們原本以為很重要的，讓我們看到什么才是最重要的。

國家之間經(jīng)常是對立矛盾的，但是我們?nèi)慷际沁B接在一起的，在共同的災(zāi)難面前只有團(tuán)結(jié)起來共同面對。我們學(xué)會了如何用愛和社區(qū)的支持去擁抱它，讓我們重新去評估我們的生命。

更重要的是，我們會開始明白：人類和別的生物，包括產(chǎn)生氧氣的森林、植物和各種動物，在地球上是緊密聯(lián)結(jié)的，是完整的一體；人類對別的生命的肆意破壞最終會導(dǎo)致對自己的傷害。

世界如此美好，創(chuàng)造和毀滅并存。

人類向外探索宇宙的腳步從未停止，但是人們同時(shí)也需要走向內(nèi)心宇宙的探索之路，這也許就是生命的意義。

這條路會很長，我們每個(gè)人都在路上。