? ? ? 暑假，終于動起來了。我?guī)Ю洗筮\動，主要跑步為主，還騎行了兩次，最遠的一次騎行了25KM里，運動使人快樂。運動加晚上少吃點，大約瘦了5斤吧，有時也會彈上來。

? ? ? ? 我還訂下目標(biāo)，開學(xué)后每周堅持跑三天，我認為這很好堅持。開學(xué)了，每天忙忙碌碌，水喝不上，飯也吃不進，沒想到竟也瘦了5斤。

? ? ? 優(yōu)秀班主任演講，班主任經(jīng)驗介紹，最大的事是講課、錄課。上周最早12點睡，最晚到了凌晨兩點半，那天睡了沒三個小時。

? 累是真累。